Какая прибавка в 28 недель?

Калории считайте.

Вроде ем мало очень обманчиво

Возможно, вы до беременности были худенькой и в дефиците. Тогда набор абсолютно в норме. Я за беременности по 20 кг набираю из-за этого. Но из роддома оба раза уходила в минусе. Сейчас при росте 175 у меня вес 55 см и модельные параметры 95-65-95, так что не переживайте. Сейчас главное сбалансированное питание для малыша в животике

Дневник заведите , на несколько дней и посчитайте

8кг

Насчёт калорий вы правы✅. Завтрак взвесила и записала с обедом тоже самое.

8.. дневник хорошая вещь ,я в fat secret вбиваю еду, если нарушение веса идут и сразу понятно ,от чего пухну 😂

Я на сохранении лежала с девушкой, она без беременности достаточно худая и вот в каждую беременность она стабильно набирала +20.у меня самой было +18, 11 из которых я оставила в родзале. Следите главное за потреблением соли, устраиваете себе без солевые дни

Тоже 28 недель. Слежу за питанием

Хотя тоже удивлена. Сладкое не кушаю, ужин в 18, а на весах всё плюс по утрам

Хотя в целом контроль питания помог мне , набрала пока что 4 кг

Но и токсикоз был сильный. Скинула много. Пью воды много, хожу в день 2 раза на прогулки. Кушаю 2-3 раза но мелкими порциями. Уже обычная тарелка не лезет.

23 неделя, + 6 кг. Тоже переживаю, что набираю быстро. Сначала вообще на месте вес стоял, ну может 1 кг набрала, а за последние 4-5 недель.. Ну уж много, с учётом того, что лежать некогда и на новогодние праздники не было обжиралова. Надеюсь выйду в декрет и буду питаться более правильно.

Вот воды положенное количество не могу себя заставить выпивать за день, т.е получается жидкости мало. Кушать получается 2раза в день: днем на работе и вечером как прихожу.

Через 2 дня в отпуск потом плавно в декрет.

Хочу наладить правильное частое питание и выпивать нужное количество воды

К 24 неделе +8 кг, тоже много.

Бессолевая диета на недельку, лишнее уйдёт) в роддоме так за один день скинула 750гр))

Набор веса-это очень индивидуально. Зависит от телосложения, склонностей, питания, образа жизни.

Я за всю первую беременность набрала 8,за вторую 4🤷🏻‍♀️У всех по разному...

У меня +15 , я ни как не справляюсь. Ушла в дикрет, чаще лежу, отёки стали сходить и вес тоже. Работа была сидячая, ноги сильно отёкили.

+11 кг за 32 нед😢. Так первые 10кг набрались за 6 мес🙊 и вот потом по чуть чуть совсем прибавляю этот 1 кг за 2 мес, хотя питание тоже, что и было. Так моя гинеколог заставляет меня есть постоянно😆 типо плохо, что вес набиратся стал оч медленно. А я думаю, что организм запас, сколько ему надо для вынашивания и все🤔 куда ж больше. По узи ребенок норм развивается, вес сроку соответствует, я оч рада наоборот, что остановилась эта безумная прибавка. Знаю, что перед самыми родами резко еще набирают, вот этого боюсь

28 неделя +3,5 кг от стартового веса.

У меня в первую не было - во вторую отыгрался за обе. В первую +13 за всю беременность, 11 скинула в РД.

+12 кг. Врач ругает, мне норм. Задница шире стала, примерно как на картинке,ноги чутулю поправились ,ну и живот вроде не маленький, как мне кажется))