У меня начались отеки и соответсвенно на весах большая прибавка в короткий срок) вес стал расти просто по щелчку
Испугалась) поняла, что основной рост малыша придётся на эти недели оставшиеся) исключила вредное сладкое, белую муку, газировки/соки, фаст фуд и тд) ем теперь по часам 5 раз(3 основных приеме,2 перекуса) много пью воды
Заставляю себя ходить
Мотивация в том, чтобы не вредить малышу)чтобы смотреть на себя в зеркало и не видеть кабанчика) и чтобы после родов не надо было много сбрасывать и быстро прийти в форму))
Вес был 80.5 в начале января)
Сейчас 77.2) с малышом все отлично, он уже 2.200) недавно были на скрининге)

@koval1310, я Вас поняла..) Спасибо, что поделились ☺️ Вы молодец 👏🤩 Браво 😊👍

Спасибо)) даже ради эксперимента) если самочувствие не очень, то прогулки очень помогают, хоть и очень лень))