Какой результат за первую неделю тренировок?
Результат первой недели -2,300 начала с веса 92,5 кг.
Занималась по программе с постепенным увеличением нагрузок. Ну и мотивация в виде группы помогает на 100%
Запись из каналаЗдоровье и фитнесРезультат первой недели -2,300 начала с веса 92,5 кг.
Занималась по программе с постепенным увеличением нагрузок. Ну и мотивация в виде группы помогает на 100%
𝓝𝓪𝓽𝓪𝓵𝓲𝓪·
Мама троих детей
Здравствуйте. А питание?
Лана··
Питание скидываю в группу
𝓝𝓪𝓽𝓪𝓵𝓲𝓪··
Мама троих детей
расскажите пожалуйста по подробнее что за группа? Интересно)))
Лана··
ответила в личку
Светлана·
И мне пожалуйста 🙏🏻
Лана··
Ответила в личку
Ольга·
И мне расскажете пожалуйста?
Лана··
https://t.me/+YCkEp-LKECtjOTJi
Танюшка·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Здравствуйте, и мне можно тоже:)
Лана··
Ответила в личку
varenik·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Здравствуйте! Мне тоже расскажите про питание )
Лана··
https://t.me/+YCkEp-LKECtjOTJi