Девочки, кто на гв вы соблюдаете "диету кормящей мамы"?
Педиарт говорит чтоб сидела на диете, а я вычитала кучу статтей про то, что еда на молоко никак не влияет
Смотря что называть диетой) можно практически всё, за исключением копчёностей, аллергенов, экзотических фруктов или не по сезону) побольше здоровой еды, овощи, каши, мясо, рыба, молочка и вместо жареного лучше запекать в духовке.
Пусть педиатр на ней и сидит. Ребёнок с молоком вытянет то, что ему нужно, а Вы останетесь без волос, зубов, с плохой кожей и прочими "прелестями" по здоровью, так как организм элементы отдал, а восполнить их не откуда
С первой соблюдала, но из-за прыщей(гормональные, или ещё их называют «Цветение»), не было б их или точно знала, что это они, не соблюдала бы. Со втрой были тоже эти прыщи, но уже не соблюдала. Кушала всё, как и во время беременности.
В Европе и Америке едят все. Ела с 0 дня все без ограничений, коликов не было ни у кого :)
22.01.2022 Нравится Ответить
·Мама сына (6 лет)
Пробуйте, и смотрите по своему ребенку. Когда я ела что-то вредное, сыну было хуже, хотя мне говорили что вот это всё фигня, хоть чипсы ешь. Может быть это все индивидуально, но смотря на своего ребенка, я придерживалась того, что жареное, например, не ела, аллергены тоже.
Когда сворачивала гв,ему было 4 месяца, кормила один раз ночью, молока практически не было, был на смеси. Так вот съела я немного шашлыка вечером, ночью покормила,и....это была адская ночь.
Так что никого не слушайте, смотрите на своего малыша
Смотря кто что привык вообще есть каждый день. Если я ем и так все пареное, не жирное, не жаренное, не сладкое, много овощей... То я особо и на диете то не сидела)
Я в роддоме уже черешню ела во второй день после родов, потом на выписке шашлык. 99% от вас не зависит, будут ли колики. Просто, что питание не должно быть мусорным, чтоб витаминчики восстановить после беременности, хорошо питаться, чтобы силы были