Диета при грудном вскармливании: правда или миф?
Девочки, кто на гв вы соблюдаете "диету кормящей мамы"?
Педиарт говорит чтоб сидела на диете, а я вычитала кучу статтей про то, что еда на молоко никак не влияет
Комментарии
Сидела 2 недели на этой диете и досиделать до того что скорую вызывали и везли в больницу на осмотр к хирургу
Смотря что называть диетой) можно практически всё, за исключением копчёностей, аллергенов, экзотических фруктов или не по сезону) побольше здоровой еды, овощи, каши, мясо, рыба, молочка и вместо жареного лучше запекать в духовке.
Пусть педиатр на ней и сидит. Ребёнок с молоком вытянет то, что ему нужно, а Вы останетесь без волос, зубов, с плохой кожей и прочими "прелестями" по здоровью, так как организм элементы отдал, а восполнить их не откуда
Та да, сидя на голодной диете добить организм полностью, мало того что все соки тянет и есть нельзя.... Правильно хорошо кушать, белки, жиры прям топ.
С первой соблюдала, но из-за прыщей(гормональные, или ещё их называют «Цветение»), не было б их или точно знала, что это они, не соблюдала бы. Со втрой были тоже эти прыщи, но уже не соблюдала. Кушала всё, как и во время беременности.
Я не соблюдала, но железо нужно было бы проконтролировать, чего я не делала к сожалению
Первый месяц.а потом просто стараюсь правильно питаться без химии
В Европе и Америке едят все. Ела с 0 дня все без ограничений, коликов не было ни у кого :)
Пробуйте, и смотрите по своему ребенку. Когда я ела что-то вредное, сыну было хуже, хотя мне говорили что вот это всё фигня, хоть чипсы ешь. Может быть это все индивидуально, но смотря на своего ребенка, я придерживалась того, что жареное, например, не ела, аллергены тоже.
Когда сворачивала гв,ему было 4 месяца, кормила один раз ночью, молока практически не было, был на смеси. Так вот съела я немного шашлыка вечером, ночью покормила,и....это была адская ночь.
Так что никого не слушайте, смотрите на своего малыша
Ем все. Но вводила каждый продукт по началу с осторожностью, особенно аллергены
Смотря кто что привык вообще есть каждый день. Если я ем и так все пареное, не жирное, не жаренное, не сладкое, много овощей... То я особо и на диете то не сидела)
Я в роддоме уже черешню ела во второй день после родов, потом на выписке шашлык. 99% от вас не зависит, будут ли колики. Просто, что питание не должно быть мусорным, чтоб витаминчики восстановить после беременности, хорошо питаться, чтобы силы были
Ну что значит диета?? Можно все, только в меру. Аллергенные продукты не ела, капусту, грибы тоже
Нет, помню точно в 3 месяца борщ с салом и чесноком как ненормальная ела 🤣🤣🤣
Аккуратно с аллергенами
Кушайте утром и смотрите за реакцией малыша
Неа, жрала все что хотела и вредности в том числе(кроме алко), все ок😂
С сыном соблюдала, с доцей нет. Кроме того, что не ела острое и чеснок.
Херня это всё. Колики, газики, пуки - это все будет у ребёнка. Чтобы вы не ели
С двумя сидела,с третьей нет,не ем только орехи,мед , цитрус,шоколад-аллерген