Как восстанавливаться после родов и менять тренера в зале?

Ну да, видимо ещё очень от человека зависит)

Спасибо😻 моя мечта пресс кубиками🙈

@liv, моя теперь тоже. После второй бер ни как не могу встать в весе 52 кг , прыгаю в 54 и кубики прячутся . За то руки накачаны, массажист на аппаратах. Лпдж спасаюсь. Но трени не хочу и так устаю 🤣🤣🤣

Ой, года полтора в общей сложности, но вот последний месяц очень интенсивно. Прям хороший результат. Но вообще живот в основном на питании делается.

@liv, ну я на ПП ещё два месяца и + спорт

Спасибо большое😍

@liv, вполне привыкла уже😄 Москва и Спб мне немного ближе, но в целом мне везде хорошо, здесь тоже есть свои плюсы) особенно с мая))) ты в Мск сейчас?)

@katerinaardor, дааа, но была летом долго в Таллине😅

@liv, если что пиши как будешь здесь))🤗

Да наверное, я с женщиной могла пропустить по не очень уважительной причине, а тут не позволяю себе такого🤣

@liv, поговорить 😆 это частая проблема некачественного выполнения упражнения, у меня так было🙈

Спасибо, тоже нравится😍 нет, в магазине просто купила)

@liv, Мне тоже очень понравился топ😍 Тоже теперь такой хочу😊😊