Mom.life
liv
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Как восстанавливаться после родов и менять тренера в зале?

post image
Девчата, привет!

Давайте в пятницу вечером про красоту поболтаем?😻

Расскажите, что по спорту после родов? Как восстанавливаетесь? Какие процедуры?
Я начала активно ходить в зал примерно год назад, потом немного выпала по болезни. Сейчас снова вернулась. Всю жизнь тренировалась с женщиной тренером, но она недавно эмигрировала в Австралию к любимому😁 и отдала меня мужчине тренеру. Разница колоссальная! Он просто за месяц из меня слепил, что мы с ней почти год делали. Вот думаю это просто разница подходов или все таки женщины чуть мягче)
21.01.2022
8

Лучший комментарий

Комментарии

snatalijav84
Наталья·Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Ваша фигура 🔥
21.01.2022 Нравится Ответить
karina2312
Карина·Мама троих детей
У меня наоборот с женщиной тренером получались очень хорошие нагрузки, а мужчина тренер жалел что ли.
21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Ну да, видимо ещё очень от человека зависит)
21.01.2022 Нравится Ответить
olgaale
Ольга ЭЛЬ ~ ·Мама двоих (7 лет, 12 лет)
а я за ! какой классный животик!
21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Спасибо😻 моя мечта пресс кубиками🙈
21.01.2022 Нравится Ответить
olgaale
Ольга ЭЛЬ ~ ·Мама двоих (7 лет, 12 лет)
@liv, моя теперь тоже. После второй бер ни как не могу встать в весе 52 кг , прыгаю в 54 и кубики прячутся . За то руки накачаны, массажист на аппаратах. Лпдж спасаюсь. Но трени не хочу и так устаю 🤣🤣🤣
21.01.2022 Нравится Ответить
kris_ishutina
Кристина·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Долго работали над животом ? 2 месяца занимаюсь, результат радует, но снизу небольшой бугорочек все ещё есть…(
21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Ой, года полтора в общей сложности, но вот последний месяц очень интенсивно. Прям хороший результат. Но вообще живот в основном на питании делается.
21.01.2022 Нравится Ответить
kris_ishutina
Кристина·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@liv, ну я на ПП ещё два месяца и + спорт
21.01.2022 Нравится Ответить
ocean25
Melisandre ·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Какая вы шикарная 😍
21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Спасибо большое😍
21.01.2022 Нравится Ответить
katerinaardor
Katerina·Мама троих детей
Женщины ориентируются все же на физиологию и после родов понимают процессы) но и результаты иные) нравится эндосфера/массаж, хочу попробовать icoon) и на тенис хожу) для дома курс по пилатесу брала, тоже есть интересные упражнения😍
21.01.2022 Нравится Ответить
katerinaardor
Katerina·Мама троих детей
@liv, вполне привыкла уже😄 Москва и Спб мне немного ближе, но в целом мне везде хорошо, здесь тоже есть свои плюсы) особенно с мая))) ты в Мск сейчас?)
21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@katerinaardor, дааа, но была летом долго в Таллине😅
21.01.2022 Нравится Ответить
katerinaardor
Katerina·Мама троих детей
@liv, если что пиши как будешь здесь))🤗
21.01.2022 Нравится Ответить
lion1888
….И·Мама сына (4 года), беременна (29 нед.)
У мужиков просто дисциплина жёстче😁
21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Да наверное, я с женщиной могла пропустить по не очень уважительной причине, а тут не позволяю себе такого🤣
21.01.2022 Нравится Ответить
lion1888
….И·Мама сына (4 года), беременна (29 нед.)
@liv, поговорить 😆 это частая проблема некачественного выполнения упражнения, у меня так было🙈
21.01.2022 Нравится Ответить
katuwakk
Катя·Мама двоих (3 года, 11 лет)
Красивый топ 😍 Случайно не на вайлберис брали?
21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Спасибо, тоже нравится😍 нет, в магазине просто купила)
21.01.2022 Нравится Ответить
dashush
Darya·Мама сына (6 лет)
@liv, Мне тоже очень понравился топ😍 Тоже теперь такой хочу😊😊
21.01.2022 Нравится Ответить
Читайте также