liv
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Как восстанавливаться после родов и менять тренера в зале?

post image

Девчата, привет!

Давайте в пятницу вечером про красоту поболтаем?😻

Расскажите, что по спорту после родов? Как восстанавливаетесь? Какие процедуры?

Я начала активно ходить в зал примерно год назад, потом немного выпала по болезни. Сейчас снова вернулась. Всю жизнь тренировалась с женщиной тренером, но она недавно эмигрировала в Австралию к любимому😁 и отдала меня мужчине тренеру. Разница колоссальная! Он просто за месяц из меня слепил, что мы с ней почти год делали. Вот думаю это просто разница подходов или все таки женщины чуть мягче)

21.01.2022
8

Комментарии

snatalijav84
Наталья·Мама двоих (5 лет, 5 лет)

Ваша фигура 🔥

21.01.2022 Нравится Ответить
karina2312
Карина·Мама троих детей

У меня наоборот с женщиной тренером получались очень хорошие нагрузки, а мужчина тренер жалел что ли.

21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Ну да, видимо ещё очень от человека зависит)

21.01.2022 Нравится Ответить
olgaale
Ольга ЭЛЬ ~ ·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

а я за ! какой классный животик!

21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Спасибо😻 моя мечта пресс кубиками🙈

21.01.2022 Нравится Ответить
olgaale
Ольга ЭЛЬ ~ ·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

@liv, моя теперь тоже. После второй бер ни как не могу встать в весе 52 кг , прыгаю в 54 и кубики прячутся . За то руки накачаны, массажист на аппаратах. Лпдж спасаюсь. Но трени не хочу и так устаю 🤣🤣🤣

21.01.2022 Нравится Ответить
kris_ishutina
Кристина·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Долго работали над животом ? 2 месяца занимаюсь, результат радует, но снизу небольшой бугорочек все ещё есть…(

21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Ой, года полтора в общей сложности, но вот последний месяц очень интенсивно. Прям хороший результат. Но вообще живот в основном на питании делается.

21.01.2022 Нравится Ответить
kris_ishutina
Кристина·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@liv, ну я на ПП ещё два месяца и + спорт

21.01.2022 Нравится Ответить
ocean25
Melisandre ·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Какая вы шикарная 😍

21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Спасибо большое😍

21.01.2022 Нравится Ответить
katerinaardor
Katerina·Мама троих детей

Женщины ориентируются все же на физиологию и после родов понимают процессы) но и результаты иные) нравится эндосфера/массаж, хочу попробовать icoon) и на тенис хожу) для дома курс по пилатесу брала, тоже есть интересные упражнения😍

21.01.2022 Нравится Ответить
katerinaardor
Katerina·Мама троих детей

@liv, вполне привыкла уже😄 Москва и Спб мне немного ближе, но в целом мне везде хорошо, здесь тоже есть свои плюсы) особенно с мая))) ты в Мск сейчас?)

21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@katerinaardor, дааа, но была летом долго в Таллине😅

21.01.2022 Нравится Ответить
katerinaardor
Katerina·Мама троих детей

@liv, если что пиши как будешь здесь))🤗

21.01.2022 Нравится Ответить
lion1888
….И·Мама сына (4 года), беременна (32 нед.)

У мужиков просто дисциплина жёстче😁

21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Да наверное, я с женщиной могла пропустить по не очень уважительной причине, а тут не позволяю себе такого🤣

21.01.2022 Нравится Ответить
lion1888
….И·Мама сына (4 года), беременна (32 нед.)

@liv, поговорить 😆 это частая проблема некачественного выполнения упражнения, у меня так было🙈

21.01.2022 Нравится Ответить
katuwakk
Катя·Мама двоих (3 года, 11 лет)

Красивый топ 😍 Случайно не на вайлберис брали?

21.01.2022 Нравится Ответить
liv
liv·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Спасибо, тоже нравится😍 нет, в магазине просто купила)

21.01.2022 Нравится Ответить
dashush
Darya·Мама сына (6 лет)

@liv, Мне тоже очень понравился топ😍 Тоже теперь такой хочу😊😊

21.01.2022 Нравится Ответить