Как восстанавливаться после родов и менять тренера в зале?
Девчата, привет!
Давайте в пятницу вечером про красоту поболтаем?😻
Расскажите, что по спорту после родов? Как восстанавливаетесь? Какие процедуры?
Я начала активно ходить в зал примерно год назад, потом немного выпала по болезни. Сейчас снова вернулась. Всю жизнь тренировалась с женщиной тренером, но она недавно эмигрировала в Австралию к любимому😁 и отдала меня мужчине тренеру. Разница колоссальная! Он просто за месяц из меня слепил, что мы с ней почти год делали. Вот думаю это просто разница подходов или все таки женщины чуть мягче)
Комментарии
У меня наоборот с женщиной тренером получались очень хорошие нагрузки, а мужчина тренер жалел что ли.
Ну да, видимо ещё очень от человека зависит)
@liv, моя теперь тоже. После второй бер ни как не могу встать в весе 52 кг , прыгаю в 54 и кубики прячутся . За то руки накачаны, массажист на аппаратах. Лпдж спасаюсь. Но трени не хочу и так устаю 🤣🤣🤣
Долго работали над животом ? 2 месяца занимаюсь, результат радует, но снизу небольшой бугорочек все ещё есть…(
Ой, года полтора в общей сложности, но вот последний месяц очень интенсивно. Прям хороший результат. Но вообще живот в основном на питании делается.
@liv, ну я на ПП ещё два месяца и + спорт
Женщины ориентируются все же на физиологию и после родов понимают процессы) но и результаты иные) нравится эндосфера/массаж, хочу попробовать icoon) и на тенис хожу) для дома курс по пилатесу брала, тоже есть интересные упражнения😍
@liv, вполне привыкла уже😄 Москва и Спб мне немного ближе, но в целом мне везде хорошо, здесь тоже есть свои плюсы) особенно с мая))) ты в Мск сейчас?)
@katerinaardor, дааа, но была летом долго в Таллине😅
Да наверное, я с женщиной могла пропустить по не очень уважительной причине, а тут не позволяю себе такого🤣
@liv, поговорить 😆 это частая проблема некачественного выполнения упражнения, у меня так было🙈
Красивый топ 😍 Случайно не на вайлберис брали?
Спасибо, тоже нравится😍 нет, в магазине просто купила)
@liv, Мне тоже очень понравился топ😍 Тоже теперь такой хочу😊😊
Как выбрать кроватку для ребёнка-погодки?
Назрел вопросик 😀
Детки будут погодки, старший пока спит с нами, так как больше места (ему нравится, когда можно развалится), не подумайте, у него есть своя кроватка, но он ночью вертится, как шило и у него между прутиков застревают ножки и ручки, бортики не помогают, потому что бывает ноги задирает и опять же они застревают.
Так вот, эту кроватку хотим уже оставить малышу, а старшенькому купить другую. Мамочки, помогайте, вторую такую кроватку, как по мне, уже нет смысла покупать, я вот думаю м...
Сколько должен зарабатывать мужчина в семье с тремя детьми?
Сколько по вашему мнению +- ну или просто комфортная сумма для заработка мужчины (мужа) в семье где есть 1/2/3 ребёнка, ну или общая сумма для семьи??
За всю жизнь, я ни разу не упрекнула мужчину в том что он мало или недостаточно зарабатывает. Всегда по типу - ну ок, значит надо мне зарабатывать больше.. И работала все больше и больше. Доход у супруга рос, росли и потребности, я работаю без преувелечения бывает по 20 часов в сутки, как марафонские забеги.
Сейчас упрёки с его стороны, что я пост...
Что делать, если ребёнок умён, но мал для школы?
Частная начальная школа на юго западе, есть у кого что на примете?🙏🙏 нефига толкового не могу найти..
Или пропустить 6 лет, и пойти в 7 лет во второй класс? Так можно?
ДИЛЕМА . Сын умненький, любит читать и считать. Читает лучше меня. СТОЛБИКОМ 4х значные числа считает пл приколу. Но по психике-малыш, очень мамин, ласковый и ранимый. Не хочу чтоб был младшим самым в классе. В сентябре ему будет 6.4. В госшколу уже решили- не отдадим.
Но в 7.4 в 1 классе ему уже реально скучно будет. И что д...
Ваша фигура 🔥