Длительные укладывания ребёнка: причины и решения
КАЧАЕТЕ НА ФИТБОЛЕ ПО ЧАСУ?!
Тогда этот пост для вас 😉
Длительные укладывания - это время от начала укладывания до засыпания, которое более 20 минут.
В идеале, с правильно настроенными балансами сна и бодрствования, ребёнок засыпает за 5-15 минут😱
Что может влиять на длительные укладывания:
1. ФИЗИЧЕСКИЙ ДИСКОМФОРТ: вы и за собой наверно замечали, если жарко или что-то болит, то долго маешься в кровати. Также и у деток. Поэтому первым пунктом в работе над длительными укладываниями будет оптимизация внешних условий🌡️
2. НЕДОГУЛ: ребёнок не может уснуть, потому что, в принципе, ещё не устал и совсем не хочет спать. В таких случаях решение простое - добавить время бодрствования и следить за признаками усталости 🥱
3. ПЕРЕГУЛ/ПЕРЕВОЗБУЖДЕНИЕ: пропущенные признаки усталости, ребенок становится капризным, плаксивым и раздражительным, либо наоборот носится как заводной - все это указывает на перевозбуждение и перегул. Нервная система малыша наколена до предела, и спокойно уснуть он уже не может, мешает гормональный стрессовый коктейль в организме 🤯
СЛЕДИТЕ ЗА ПРИЗНАКАМИ УСТАЛОСТИ!
4. СМЕНА ПРИВЫЧНЫХ УСЛОВИЙ ЗАСЫПАНИЯ: также может влиять на длительность засыпания, тк в непривычных условиях тяжелее уснуть.
5. СЛИШКОМ ДЛИННАЯ НОЧЬ: если малыш спит с мамой, и она все утро продливает ему сон грудью, то его ночной сон выходит по 12-13 часов. При таком ночном сне остаётся очень мало для дневного, а он необходим! Отсюда, кстати, бывают и короткие дневные сны, когда попросту не хватает давления сна.
6. СЛИШКОМ ДЛИННЫЙ ДНЕВНОЙ СОН: особенно если у малыша есть ещё дневные сны, а он в обеденный выспал 3 часа, то ему не остаётся давления сна на другие дневные сны. Нужно равномерно распределять дневные сны.
7. ДЛИННЫЙ ДНЕВНОЙ СОН ПЕРЕД НОЧНЫМ: последний дневной сон я не рекомендую делать длинным, это усложняет процесс погружения в ночной сон, если у вас только с ним проблема. Желательно чтобы последний ДС был не более часа.
Тут отвечу на ваши вопросы по длительному укладыванию, пишите🤗 ⬇️
Комментарии
В садике у вас конечно не получится сократить сон, но можно было бы сделать около часа и в ночь бы уходил раньше и легче. Засыпает хорошо?
Что делать с приступами у ребенка? Помогите советом!
Девушки, прошу помогите вывести в ТОП эту запись!! Нужно в комментариях написать «топ»
Не знаем что делать, может кто с таким сталкивался.У сына (1.4)странные приступы. Начались они как полнзли верхние зубы. Первый был в августе. Эпизод обмякания. Подумали кардиология, обследовались в Москве-сказали не сердце, скорее всего аффективно респираторный синдром. И вот с ноября снова приступы, сначала по 4 раза в день 4 дня , две недели перерыв. Потом снова также. Делали экг, холтер во время приступов...
Завершение ГВ: когда и как?
Девочки, как вы поняли, что все пора завершить гв?
Все чаще задаюсь этим вопросом, подруга придерживается идеи, что в год дети все понимают и грудь не нужна, так и вышло, в 1 год завершила, нам вот скоро 1.3 у нас грудь на дневной сон и ночью без ограничения🤷🏼♀️
Меня все устраивает, очень спасает сейчас при зубах, часто ездим, и ночи беспокойные, грудь прям выручает, да и нравимся мне кормит, я бы и днем давала, да она совсем тогда откажется от еды))
Сейчас так кайфую, сидит играет, захотела спать,...
Может ли прокол пузыря вызвать гиперактивность у ребенка?
Прокол пузыря=гиперактивный ребёнок?
Слушаю сейчас Паевскую нейропсихолога. Так вот она утверждает, что из-за прокола пузыря и дальнейшего сильного давления при вытекании воды вниз, рождаются малыши, у которых впоследствии выявляют гиперактивность. Все из-за влияния на процессы торможения в мозгу этого давления вниз.
Задумалась об этом так как у меня было многоводие и эта процедура была предусмотрена протоколом. А сейчас в 3 полных месяца малыша сложно его уложить, пока не вымотается, никак не...
Как уберечь ребенка от менингококцемии?
Впечатлительных мамочек просьба не читать! Начну свой пост с того, что мы проживаем в подмосковном поселке Софрино. До 10 января 2019 года у нас была счастливая семья, я, супруг и две самых любимых, лучших в мире дочурок, Сашенька и Стешенька. Но после 4 января, наша жизнь изменилась на до и после. На кануне, 3 января, ничего не предвещало беды, мы как все были в новогодних праздниках, радовались совместным выходным, они у нас такие редкие, наш папа военнослужащий, а у них длинные выходные редко...
Мамы, помогите вывести в топ 🔝
Может кто сталкивался, может кто-то знает к кому обратиться может кто-то знает хорошего невролога в Воронеже, Москве 💔
Прошу помощи 🤝🥺
Ребёнок заболел месяц назад, пролежали в неврологии и лор отделении 🚑
Поставили доброкачественную миоклонию сна.💤
Но !
Симптомы нарастают:
Ночное апное, подёргивания при засыпании, во сне за ночь 200+ раз, во время дневного сна и сейчас появились во время бодрствования 🫠
Центральный цианоз, пожелтели зубы, появился запах изо рта, ...
Где ж вы раньше были. Со вторым ребёнком я узнала, что такое когда ребёнок не засыпает на груди. Это ад. На сегодняшний день он ходит в садик, в 7.30 подъем, в садике сон 2 часа, в 23.00 спит. Если в садик повели позже и подъем был в 8.30, то уснёт он в 00.00 не раньше. Наш кстати относится к категории детей, которые носятся как заводные.