Сегодня обед у меня таков:
2 котлеты из куриного филе в планировке
Салат, и да он с майонезом, майонез изредка себе разрешаю, так как там много жиров, но очень мало углеводов, а я придерживаюсь диеты, которая сводит к минимуму углеводы)
Салат простецкий, быстрый, а главное вкусный. (яйца, ветчина из индейки, лук зелёный, Укроп, майонез)
Вот налетели с майонезом. Главное, дефицит калорий 😬 уж от пары ложек майонеза ничего не будет, это лучше, чем кристально чистое пп и срывы, срывы, срывы.
@mama_roma1607 объясню ещё раз, у меня не чистое пп, у меня упор идёт на исключение углеводов.👌 А если вы владеете информацией, то майонез на безуглеводной можно вёдрами))) ах да, у меня он свойский и приближенн более к пп👌
@mama_roma1607 на чистом пп, я часто срывалась, так как не люблю все пресное, тушёное и варёное.) для меня такой вариант более комфортный, который не приводит к срывам)