Кто-нибудь страдал паническими атаками?
Кто нибудь страдал паническими атаками??
Лучший комментарий
Комментарии
Я первый раз столкнулась в прошлом году, после операции. Когда домой приезжали, даже скорую вызывали. С помощью дыхания за неделю справилась, но не спала дней 8.
В октябре опять, короной болели, мужа забрали на скорой, у меня истерика началась, очень испугалась, на след.день опять ПА, кое как за неделю справилась, дыхание и музыку слушала веселую и с мужем говорила, пыталась принять ПА.
Теперь каждый раз как нервничаю, начинается ПА.
После 2ого скрининга напугали нарушением кровотока и старением плаценты, все началось, не спала дней 8, постоянно нервная..
Я страдаю 15 лет.Всё переросло в тревожно фоническое расстройство.Сейчас на препаратах,найти бы хорошего психотерапевта.
@ksenia_tikhonova, антидепресант Велаксин и нейролептики . Но тут всё индивидуально,надо подбирать,и это не просто
до беременности были очень часто, пила таблетки, в беременность была 1 раз недавно
У меня начались чуть больше года назад, когда появились сильные переживания за ребёнка (есть причины). Пропадают на какое-то время, когда пропиваю курс успокоительных, а потом спустя время возвращаются. Планирую идти к психологу.
После ковида у многих проявляются.
В Беременность не было пока что и до неё после последнего раза не было, как мне говорил врач все идёт от головы нужно думать о хорошем всегда даже если что-то идёт не через то место , мы мыслями разрушаем свои нервные клетки оно коптятся и потом вылеввются в конической атаке
У меня последний раз летом была , выпила корвалол и легла чтобы тело расслабилось и сразу становиться легче
@alinaalina88, нашла пост ваш…. Сегодня словила мощную па , с короной выписалась 31 января. Сегодня на работе накрыло аритмия началась, отдышка, тошнота, темнеть в глазах. Коллеги испугались вызвали скорую, дали от давления, анальгин и валокордин накапали. Сказали это такая побочка есть у ковида. А я как заболела, не сплю теперь ночами полноценно, каждые два часа глаза как по 5 рублей
@ananasiiiiik, как я вас понимаю..
это очень тяжело
@ananasiiiiik, но надо понимать что от па не умирают, и стараться не поддаваться паники. Хотя знаю это очень тяжело
@alinaalina88, лет 8 назад.
Научилась контролировать и сейчас уде только если на серьезном стрессе могут стрельнуть, но я умею уде справляться.
Работала с психологом, именно он от ПА помог.
Почитайте как дополнение книгу Свобода от тревоги. Многие врачи не советуют. Там есть прям упражнения, как себе помочь
@alinaalina88 у меня в беременность прошли ПА,вот не знаю то ли гормоны повлияли,то ли витамины,магний.не хочу чтобы они вернулись (((
Я, пока на АД,дальше планирую психотерапию