Похудела на 25 кг: цель ещё 15, удерживаю вес
Захотелось поделиться результатом))
Когда наконец взяла себя в руки и скинула 25 кг.
Цель еще хотя бы 15 кг.
Фото ДО-104 кг
Фото После- 80кг
Щас вес скачет 81-79кг и это нормально. Я теперь умею скидывать то, что набираю. Но максимум могу 2кг набрать. Но этотне помеха. 1-2 дня и их уже нет)
#похудела #-25кг #пп #худеем #фитнес #питание
Полина·
Мама сына-младенца
Так держать 💪💪💪
Lash_hair_permanentmakeup·
Какая умница где занимаетесь ?
Наталья Колесникова··
Спасибо) я без спорта
Lash_hair_permanentmakeup··
а как так получилось ? Поделитесь
Наталья Колесникова··
@jasmin_de просто питание и все)
Катя🖖🏼·
Мама сына (6 лет)
Огонь результат 🔥
Надежда ·
Мама троих детей
Молодец👍
Наталья ·
Мама дочки (4 года)
За какое время?
Наталья Колесникова··
Пол года где то)
Елена·
Мама дочки (1 год)
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89025856932 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
varenik·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Как питаетесь , поделитесь )
Наталья Колесникова··
Утром (мюсли протеиновые, яйца в любом виде или функциональное питание пью)
Обед - либо смарт пью. Либо овощи с рыбой или мясом
Ужин -в основном смарт пью.
Перекусы тоже бывают делаю панакоту десерт,пп кекс или смузи