Режим дня на 9 месяцев: что едим и когда спим?
Наш режим 9 месяцев:
ПОДЪЕМ 07:30-08:00
ЗАВТРАК 10:00 каша овсянка варенная.
Сон 1 12:00-13:00
ОБЕД 14:00-14:30 мясо+овощи+ крупа
СОН 2 16:00(16:30)- 18:00
19:00 творожок, запеканка, фрукты
ОТБОЙ 21:00-21:30 СМЕСЬ 170 мл
Днём перед сном даю либо каши питьевые, либо биолок, кефир.
У вас как? Просто интересно у кого как😊😊😊 просто сегодня знакомая так удивилась что мы днём спим всего час 🤷🏻♀️ вот и стало интересно у кого как😊
Лучший комментарий
У нас 1 сон 1.5-2 часа, а второй тоже час последнее время.
Комментарии
7:00 подъем
Кушаем грудь
9:00 сон 30 минут
9:30 кушаем кашу безмолочную,банан,грудь
12:00 идём гулять,сон на улице 2-2,5 часа
14:00 обед. Овощи и мясо ,грудь
17:00 сон 30 мин
17:30 фрукты, творог,грудь
19:00 душ
20:00 грудь и сон
Стали выстраивать из а курса массажа. Так как надо было время назначит.
@miasila, и как вам ? Я просто вообще не знаю каково это, по режиму . Может легче ?
@lenax, первый сон может и 1,5 спать а второй 30 минут стал
@rimi88 у меня со второго вообще не разбудить, плачет, кричит
У нас 1 сон 1.5-2 часа, а второй тоже час последнее время.
Во время еды попивает водичку, а так вообще днём даю перед сном и смесь, и кефир, и питьевую кашу в пачках. Сейчас зубы лезут больше предпочтение отдаёт привычной смеси. Но я для разнообразия все равно даю разное)
@maryfomichenko, либо творожок, либо запеканка. По настроению)))
Мы днем спали дольше: 2-2,5 часа и час. Но мы и на ночной сон позже уходили. Так что так на так) Кушали примерно так же, только ГВ вместо смеси.
@miasila, либо сырники) и не обязательно самой готовить кстати! Во вкус вилл они отличные по составу и есть без сахара. Дочке хорошо заходят)
@maryfomichenko, хочу там пельмени купит детские микро))) может понравиться)
@miasila, на завтрак иногда делаю омлет в пароварке)
Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); ...
Есть здесь мамы детей у кого график плюс минус как у нас? Или просто посоветуйте, что поменять, учитывая такое количество сна? 09:00 подъём; 09:30 завтрак, до дневного сна всякие перекусы; 13:30-14:00 сон (от двух до трёх часов, но подъём всегда одинаковый); 16:00 подъём, обед; 18:30 полдник; 21:00 ванна; 21:30 ужин, 23:00-24:00 сон.
Встаёт в 12:00, спит днём с 15:00 до 17:00, ложится спать в 02:00-03:00.
Встаёт в 10:30, спит днём с 14:00 до 16:00, ложится спать в 21:30, встаёт в 22:30, ложится спать в 02:00-03:00.
Встаёт в 9:00, спит днём с 12:00-14:30, ложится в 21:00, просыпается в 00:00, ложится в 02:00-03:00.
Застрелиться? Или есть другие варианты?
С какого возраста дети переходят на один дневной сон? Опыт мам
Девочки, с какого возраста ваши детки начали спать один дневной сон?
🫤мою третий день, как подменили ( обычно подъём 7-7:30, первый дневной сон с 11-до 12 , второй дневной сон был с 16-до 17 , в ночь потом уходила примерно 20:40-21:00).
Но вот последние три дня укладываемся не раньше 14:00- и спим до 16/16:30. Потом в ночь уходим 20:30-21:00
Мне кажется мы ещё маленькие, чтобы быть на одном дневном сне ?! 🤔
Режим в 1,5+рацион
10:00 подъем
11:00 завтрак (каша на соевом/рисовом/овсяном молоке+банан/груша) либо 180мл молока+банка пюре+2 ст.ложки детской каши. Либо оладьи на рисовом молоке
13:00-14:00 гулять
14:30 обед индейка/кролик/свинина/треска/утка+крупы/картофель+овощи (цветная,брокколи, морковь,кабачок,огурец, зелёный перец)
15:00-16:00/16:30 сон
17:00 полдник, фрукт/печенье/батончик
17:30-19:00 гулять
19:30 ужин макароны/крупа+мясо
20:30 купание, обливание кремом от атопического дерматита...
7:00 подъем
Кушаем грудь
9:00 сон 30 минут
9:30 кушаем кашу безмолочную,банан,грудь
12:00 идём гулять,сон на улице 2-2,5 часа
14:00 обед. Овощи и мясо ,грудь
17:00 сон 30 мин
17:30 фрукты, творог,грудь
19:00 душ
20:00 грудь и сон