ВОПРОС ПСИХОЛОГУ

⁉️Вопрос: У меня вопрос про цели в жизни - не могу на него ответить , мне кажется что цель в детях и я не могу придумать себе дело или работу.

💠💠💠

‼️Ответ: Вопросы цели и смысла жизни чаще всего волнуют тех людей, которые уже многое имеют. Человек посадил дерево, построил дом и родил детей. Теперь ему хочется понять, какая цель у этого и к чему стремиться дальше?

Если человек занят выживанием, или построением отношений, или налаживанием быта, карьерой, то он уже ответил себе на эти вопросы, или они не возникали.

Почему может быть трудно ответить себе на вопрос: чего я хочу и какая у меня цель? Скорее всего, в таких случаях человек требователен к себе. Он хочет сразу всё решить, составить себе план на год или десять вперёд и двигаться к цели. Но разве это возможно?

Как можно составить себе большой план, и ставить цель на всю жизнь, если мир меняется постоянно? Кто мог предусмотреть пандемию в своих планах? Сколько бизнесов закрылось почти сразу. Люди решили, что пора открыть своё дело, но вдруг случается пандемия, карантины и всё остальное.

Страшно что-то планировать в таких условиях? Конечно, страшно. Вот мозг и сопротивляется решать глобальные задачи. Вдруг выберешь цель, а ещё что-то случится и достичь не получится?

Не стоит переубеждать себя, что можно действовать, не смотря на трудные условия. В природе человека решать задачи доступного уровня, стремиться к сиюминутной выгоде. Об этом стоит помнить и использовать это знание себе на пользу.

Спросите себя, что вам нравится? От каких дел вы получаете удовольствие? Поставьте себе небольшую цель на день. Сделайте это и вы получите удовольствие как в процессе, так и от результата достижения маленькой цели.

Тогда поставьте на следующий день снова цель, и снова двигайтесь к ней.

Примерно так действуют дети, они живут настоящим и тем, что нравится.

На следующий день у вас будет больше энергии, потому что предыдущие два дня вы занимались теми делами, которые вам нравятся.

Однажды наступит день, когда вы прчувствуете вдохновение, занимаясь любимым делом, и может быть, придумаете что-то такое, что будет вас зажигать как ребёнка в магазине игрушек. Это будет ваше дело, и оно станет вашей целью.

Поймать вдохновение можно, только уже чем-то занимаясь. Найти цель жизни можно, следуя другим целям. А под лежачий камень вода не течёт.

#вопросы_психологу
#терапевтическая_группа