Девочки как быть если тошнит от приема витаминов? я прошла чек-лист, получила назначения, заказала…

Девочки как быть если тошнит от приема витаминов? я прошла чек-лист, получила назначения, заказала витаминыс айхерб: омегу, д3, хема плекс, метил фолат. и вот теперь не могу их принимать. просто тошнит от них. выпила омегу и уже целых 3 часа меня тошнит и как будто вот-вот вырвет 😬 блииин что делать??? как быть?