Насколько вы похудели и за сколько?

интересно 🤔 надо попробовать

А питание как, ели всё? После скольки не ели?

первые две недели, исключила сладкое (кроме фруктов), мучное, фастфуд.

Ела часто и небольшими порциями. Спустя две недели, я подключила чёрный хлеб на первую половину дня.

К сладкому я равнодушна.

Ну и конечно стараюсь дальше худеть)