Напишите о том, что чтобы хорошо выглядеть в декрете, нужно поработать над этим ещё До: выбрать мсксимально простую укладку, если есть возможность, вернуться в свой цвет, полюбить короткие ногти, возможно, сделать татуаж, приготовить красивую домашнюю одежду... И прочее, что ещё придумаете на эту тему.
Во время родов я поняла что зря запустила спорт и физическую активность на стадии планирования беременности, во первых я боялась тренироваться, во вторых думала ну все равно поправлюсь зачем ходить в спорт зал тратить время)) но нет, если роды естественные то хорошая физ подготовка до беременности и поддержание формы во время это одна из составных частей комфортных и лёгких родов, и очень важно.
Ещё во время беременности я много изучала обзоров эко средств и сертификатов (не знаю насколько это ваша тема для инсты)
Про бандаж и компрсионнве чулки можно много полезного написать, про послеродовое подвязывание
Про перелёты на самолёте и вообще путешествия (хотя наверное сейчас уже все вернулись, не актуально)
@ariwi пишите про то что интересно и актуально для вас) если вы все равно погрузитесь в тему, почему бы не собрать её в пост...
-НИПТ или скрининг?
-Как получить направление на молочную кухню для беременных и что дают?
-Какие курсы для подготовки мам выбрать - ходить или готовится самостоятельно?
Ещё я помню много инфо изучала про банк пуповинной крови - собирать или нет? Тоже интересная тема... Интересно, что здесь на форуме я про это вообще не видела ни одного поста
Lina🌸·
В ожидании первенца
Щас все интересно.
Как питаться, как бороться с токсом, как двигаться 😂 что носить и т.д.
Оксана ·
Мама дочки (4 года), беременна (21 нед.)
Как не потолстеть во время беременности
Наталья·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
Уходовые процедуры за лицом и телом
Дарья·
Мама дочки (4 года)
Про то что не нужно загоняться все успеть, а можно в сон ребенка поспать самой. Отдохнувшая мама = спокойная мама и малыш
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Изначально о чем ваш Инста?
Ксения··
Мама дочки (1 год)
С двух полосок
Как у вас дела и самочувствие
Сейчас если это первая беременность, то наврятли получится советы дать читателям🧐
Так что можно просто снимать забавные видео типо тик тока
И снимать красивые фоточки
А темы разные:
Веришь ли что можно пол заранее определить?
Какую коляску нельзя брать
Почему муж не понимает меня в беременность
Сколько «стоит» ребёнок
Как отдохнуть когда не отдыхается
Помощники дома
Тайм менеджмент мамы
Полезный список вещей
Анти советы «начинающей» маме
И для вас отлично будут работать хештеги. (Про все , про коляску, про беременность по неделям, про гендерпати и тд)
И не забыть поставить инфу о себе в шапке профиля. Кто вы? О чем это все? Почему вас надо читать / смотреть
Людмила·
Мама дочки (1 год)
Напишите о том, что чтобы хорошо выглядеть в декрете, нужно поработать над этим ещё До: выбрать мсксимально простую укладку, если есть возможность, вернуться в свой цвет, полюбить короткие ногти, возможно, сделать татуаж, приготовить красивую домашнюю одежду... И прочее, что ещё придумаете на эту тему.
Людмила··
Мама дочки (1 год)
С основным упором на экономию времени, ибо с ребёнком это главный вопрос. А нравиться себе очень важно
Диана·
Мама сына-младенца
Как предотвратить гормональный сбой))
Ильмира ·
Мама двоих (6 лет, 15 лет), ждёт третьего
Про послеродовую депрессию))
Инна·
Мама сына (1 год)
Во время родов я поняла что зря запустила спорт и физическую активность на стадии планирования беременности, во первых я боялась тренироваться, во вторых думала ну все равно поправлюсь зачем ходить в спорт зал тратить время)) но нет, если роды естественные то хорошая физ подготовка до беременности и поддержание формы во время это одна из составных частей комфортных и лёгких родов, и очень важно.
Ещё во время беременности я много изучала обзоров эко средств и сертификатов (не знаю насколько это ваша тема для инсты)
Про бандаж и компрсионнве чулки можно много полезного написать, про послеродовое подвязывание
Про перелёты на самолёте и вообще путешествия (хотя наверное сейчас уже все вернулись, не актуально)
Обзор подушек для беременных
Инна··
Мама сына (1 год)
@ariwi пишите про то что интересно и актуально для вас) если вы все равно погрузитесь в тему, почему бы не собрать её в пост...
-НИПТ или скрининг?
-Как получить направление на молочную кухню для беременных и что дают?
-Какие курсы для подготовки мам выбрать - ходить или готовится самостоятельно?
Ещё я помню много инфо изучала про банк пуповинной крови - собирать или нет? Тоже интересная тема... Интересно, что здесь на форуме я про это вообще не видела ни одного поста
в·
Мама дочки (1 год)
Про сон, прикорм, меню, рецепты, запрещённые продукты, нормы развития, список в роддом, ненужные вещи для малыша
Анастасия ·
Мама сына (6 лет), беременна (20 нед.)
Про шалящие гармоны. Особенно в первом триместре.