Сбился режим сна? Как восстановить?

Главное чтоб с ребёнком норм ночи проходили 😀
А это пройдёт

Чем больше срок, тем бессонница все больше и больше
Сейчас 38 недель, с 37 вообще сплю непонятно как)

Вот и я всю ночь ворочилась, а в 7ч и вовсе проснулась

Мне меня это уже норма ))) до5/6 часов не сплю.
С первой беременностью тоже самое было , кстати это мне показалось удобно, тк после родов ребёнок не всегда хорошо спит по ночам и бессонница играет на руку )))

Как сейчас помню в 5 утра в ванной сидела🥲 бессоница до самых родов, а потом еще 2 года и неизвестно сколько впереди😂

Я проснулась в в 2:30 и до сех пор не могу уснуть, а время уже 5:54, а ещё на работу встовать это жесть какой то уже второй месяц бессоница🤦‍♀️

Я убираюсь по ночам😂😂😂😂.

До самых родов не спала часов до 6 утра . А в течении дня урывками по под часа . Проходит это потом ) когда уже Ляля подрастёт ))

Вот я проснулась в 2-40 и уже 2 часа не 🛏

На вашем сроке так же началось. Сейчас периодами иногда ночью просыпаюсь. На каждый шорох реагирую.

тоже самое(((