Конечно)больше жидкости)овощи !мучное не есть и сладкое !сейчас так в форму прихожу-5 кг зп два месяца)нл и то я иногда и бургеры и пиццу ем)(иногда это раз 5-6 в месяц😅)
Девочки я в восторге от меню, которые даёт на программе Ева @dietolog_prof! Все очень легко готовится, доступные продукты, вкусно, реально сытно, вообще не голодаешь! А значит, нет срывов! И да, сладкого вообще не хочется
Taniaaa_28·
Мама сына (1 год)
Можно, просто главное соблюдать калораж
Дина··
Мама сына-младенца
Круто даже не знала
Дина··
Мама сына-младенца
😊
Mila·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Очень даже можно
Дина··
Мама сына-младенца
ого тогда круто же спасибо большое 🙂
Лена·
Мама дочки (1 год)
Естественно. Можно есть одну жареную курицу и отлично худеть)
Дина··
Мама сына-младенца
Вы прикалываетесь 😂
Лена··
Мама дочки (1 год)
не, серьезно. Там же белок чистый. И овощей немного можно. Кроме картошки, конечно
Даша·
Мама сына (2 года)
Можно
Я так на гв похудела
Не ела сладкое и мучное и в итоге за 3 месяца минус 12 кг было
Дина··
Мама сына-младенца
😳😳😳😳да ладно, тогда мучное И сладкое идёт наффиг
Даша··
Мама сына (2 года)
и калории не считала
Просто так вышло
Зато сейчас набрала все обратно 🤦🏻♀️
Ольга·
Мама сына (1 год)
Да, да и еще раз да!
Яна·
Мама сына (2 года)
Я без сладкого и мучного похудела за два месяца на 14 кг, потом расслабилась и опять набрала🤦♀️
Дина··
Мама сына-младенца
😂😂😂
Сашенька ·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Можно,я отказалась от сладкого и то кофе с сахаром пила,в итоге мину 4 кг,которые не вернулись
Анастасия Волынец·
Мама сына (1 год)
Конечно)больше жидкости)овощи !мучное не есть и сладкое !сейчас так в форму прихожу-5 кг зп два месяца)нл и то я иногда и бургеры и пиццу ем)(иногда это раз 5-6 в месяц😅)
Юлия- Перманентный макияж СПб ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Конечно. Ещё как
Дина·
Мама сына-младенца
@sch.romanowa @zanna.1986t а вы тренировались или просто вот отказались от сладкого и всё я как понимаю можно остаться с жареным, пицы суши .
Сашенька ··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Я не тренировалась,просто убрала печеньки,конфетки и через пару недель минус увидела и потом если согрешу сладким вес не возвращается)
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Приглашаю стройнеть ко мне. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Девочки я в восторге от меню, которые даёт на программе Ева @dietolog_prof! Все очень легко готовится, доступные продукты, вкусно, реально сытно, вообще не голодаешь! А значит, нет срывов! И да, сладкого вообще не хочется
https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link
nikanika·
Мама дочки (1 год)
На мой взгляд жареное- это холестерин и ещё, все это дело уходит в целлюлит) но я очень люблю, но едим редко
Ирина·
Мама сына (2 года)
Я коуч для женщин и запускаю свой авторский марафон стройности, старт уже 25.05
Никаких ограничений в любимых продуктах, вечного подсчета калорий, никакого спорта 24/7.
Исключительно работа с головой(подсознанием), потому что лишний вес - это всегда проблема в голове!
Посмотрите мой телеграмм канал, там есть подробная информация https://t.me/fretova_irina