Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Лана

Спасибо девочки за поддержку и мотивацию, завтра старт! С такой командой будут отличные отвесы. Цель: Планка 1 минута,…

Спасибо девочки за поддержку и мотивацию, завтра старт!

С такой командой будут отличные отвесы.

Цель: Планка 1 минута, скакалка 15 минут в день, фитнес три раза в неделю + групповые занятия с тренером.

Для желающих присоединиться дублирую ссылку

https://t.me/+YCkEp-LKECtjOTJi

Вот так выглядят овощи после микроволновки➡ ничего не пересушено)🤷 ♀ Последнее фото перед тем как положить в…

Вот так выглядят овощи после микроволновки➡ ничего не пересушено)🤷 ♀ Последнее фото перед тем как положить в микроволновку,не забываем в мешочке сделать дырочки)😜Напоминаю: картошка 8 минут готовится,морковь 10 минут и свёкла 12-15 минут)😜Мощность на максимум) P.S.Лук в салате маринованный,очень нравится такая шуба)