Не могу уснуть, помогите!
Девочки,спасите! Я вообще не могу уснуть!Ни секунды не могу пролежать ни на одном боку. Это жесть. Секунду на одном боку,потом на другом секунду и все заново. Вообще никак не уснуть😖😖😖😖😖😖
Девочки,спасите! Я вообще не могу уснуть!Ни секунды не могу пролежать ни на одном боку. Это жесть. Секунду на одном боку,потом на другом секунду и все заново. Вообще никак не уснуть😖😖😖😖😖😖
꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂·
5 утра. Я свами🤣 уже как пол года бессонница. (Не беремена)
꧁༺𝓐𝓷𝓷𝓪 ༻꧂·
И вот у меня вопрос
"Какого хера? Где сон" 🤣
Анастасия Попова·
В ожидании первенца
жизненно:(((( ещё и ноги крутит постоянно хочется ими двигать
Ольга ··
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Или отстегнуть. 🤦♀️
Олеся··
В ожидании первенца
о,я тоже не замечаю как дрыгаю. Синдром беспокойных ног.
Анастасия Попова··
В ожидании первенца
@g.gorgorlova2020 мне их закинуть некуда) разве что только на мужа а от этого почему то начинает таз болеть) Беременность это какой-то кошмар
Irisska·
В ожидании первенца
Девочки, я тоже совсем не спала какой-то период, сказала об этом врачу, она посоветовала пить магний b6, но не в таблетках, как я раньше пила, а именно в жидком виде, одну столовую ложку во время ужина и «о чудо», тьфу-тьфу, я реально начала более или менее спать, ранее вообще могла за ночь часа 2 от силы поспать.
Юлия··
В ожидании первенца
Ночью не спали, а днем спали?
Irisska··
В ожидании первенца
иногда, часик-полтора, потому что сил уже совсем не было.
Альбина·
Мама сына (6 лет)
Я маску надевала, музыку в уши и засыпала
Альбина·
Мама сына (6 лет)
Ещё мне помогает считать вдохи и выдохи.
Медленно вдыхать и выдыхать на 4 счёта.
Считать - раз вдох, раз выдох, два вдох, два выдох.
В самые тяжёлые времена считала максимум до 50 и засыпала.
Обычно и до 20 не досчитывала
юлия·
Да да магний , все подружки всю беременность пили , суточная 400 , я и сама пью , только убираю - сон ку ку 😜
Анна·
Мама сына (5 лет)
Мне лучшей сонной подругой была - подушка для беременных . Я и сейчас с ней сплю, только форму поменяла на L