Как справиться с эмоциональными изменениями во время беременности?
6/30 недель беременности. Сейчас даже не буду прикреплять фото🤦🏼♀️
Поною тут немного🤏
Неловко, конечно, писать это все тут. Ещё и не анонимно. Но, думаю, у меня поедет крыша без поддержки и от того, что я ношу всё в себе.
Сегодня 34,3 недели за которые у меня расплылось лицо,огромные щёки, за которыми не видно овала лица, повылазил дерматит(которого никогда не было), обламались волосы, которые уже несколько лет пытаюсь отрастить( теперь челка и «шапка» из волос с торчащими хвостиками снизу, как в 80х😖, ужасный цвет и качество волос. Полностью изолировалась от всех. Раньше меня напрягало то, что я ни с кем не общаюсь. А сейчас и будто сил нет, и страх общения. Дошло до того, что даже с мамой стала намного реже созваниваться и отдаляться от мужа. Да и если захочу проговорить свои тревоги- мама и муж не те люди, которые будут их слушать, а больше и не кому.
Не вериться, что смогу снова стать худенькой и ухоженной. У кого было подобное эмоциональное состояние? Как справлялись?
Lesia·
Мама сына (4 года)
Да простят меня все, но я в роддоме смотрела на рожениц и думала "боже, говорят беременность украшает, но чего ж мы такие тут все страшные? ". Организму тяжело, не надо его еще грузить психозами. Сэкономьте силы на востановление после родов. Опыт многих мам показывает, что вернуть себя в форму реально. Но кто-то играет с дитем на коврике, а кто-то еще паралельно пресс качает. Настройте себя, составьте примерный план действий и у вас все получится!
Дарья··
В ожидании первенца
Спасибо 🙏🏻 Ваше сообщение очень успокаивает, приземляет❤️