Девчат, как боретесь с бессоницей??😥😥
Вот никак уснуть не могу и всё(
До часу ночи как по расписанию лежу , сна не в одном глазу .. Хоть и ложусь гораздо раньше 😥😥🙈
Я могу уснуть сейчас даже стоя 😂😂😂
Скоро и вы будете мечтать о сне
Пытаюсь расслабится и получить удовольствие от того, что лежу и никто не трогает. Получается не всегда, если даю слабину и разрешаю себе почитать книжку, типа щаз полчаса почитаю, устану и усну, то могу не спать всю ночь. Потом день считай пропал, так как ничего не соображаю. Вот имея опыть как оно если совсем не спать, запрещаю себе читать книги, шарится в интернетах, ищу удовольствие в том, чтоб просто лежать, уговариваю себя что это хорошо, как то так)))
До часу ночи проблема 😞 а я вообще засыпаю в 2/3/4 ночи 😞😞😞
А встаю рано
Сплю по 5-6 часов
Меня очень спасает мятный чай, я пью травяные (туда мята входит), как только выпью, сразу начинает рубить, это только если я не озадачена каким-то вопросом, если моя голова чем-то забита, то это надолго, могу проваляться так часов 5 думая о всякой ерунде, начать думать о грядущей свадьбе и закончить что я ела в понедельник 2018 года 😅😂 тупо смотря в потолок или с закрытыми глазами, кстати эта способность у маня развилась во время беременности, иногда бесит, но так весело наедине с собой бывает 😂
Дыхание по системе 4:7:8. На 4 секунды Вдох-задерживаем дыхание на 7 - выдыхаем 8 сек. Очень расслабляет и засыпаю за примерно 5 таких кругов
Я книгу открываю. За чтением меня на долго не хватает обычно, глаза сами слипаются 🙈
Последние пару дней такая же фигня. Только засыпаю я быстро, а ночью встаю в туалет и не могу уснуть 😫 книгу читаю, тогда и засыпать начинаю.
На последних неделях спала как младенец, высыпалась по-видимому
В беременность это чувство такое вроде бы и лягли бы поспать но сон не берет.
У меня по жизни так, не усну пока полная усталость не возьмёт. У меня так в роду. У бабушки и у мамы, переутомление хоть физическое хоть эмоциональное не поможет уснуть быстрее.
Просто поделиться..
Встретила знакомую женщину, она начала говорить мол какие мы молодцы, что столько родили, как это здорово, что мол она тоже хотела родить но ей удалили матку и в итоге только один сын.. И говорит такая " Кать, ты представляешь, что мне однажды сын сказал, я это никогда не забуду *
Говорит" Ты мам меня оставила без родной крови на всю жизнь (не родив второго) "он думал, что она не стала рожать, желая чисто жить для себя...
Говорит, а сама на слезах вся, это прям слова реаль...
Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что вы испытали в первых?😫😥😨😱😭 Я в ах.е от происходящего,как можно терпеть такую боль? Я хочу сбежать из роддома, меня осмотрели жесть как больно, вышла какая то слизь, боль адовая, но при том шейка не готова ее будут какие то палочки ставить, я раз в три четыре минуты испытываю адскую боль, а врач говорит это не схватки, раскрытия нет, что будет дальше? Это кошмар, я пишу в агонии
Как бы вы поступили? У подруги близкой юбилей, 35 лет ( через неделю) . Она будет праздновать грандиозно, собирать всех родственников и друзей. Живет она за 300км от екб.
У моего младшего сына в этот же день ( 4 мая) - тоже день рождения. Планировали поехать с мужем и сыном к моим родителям, и пойти на юбилей, родители бы посидеди с сыном.
Сегодня у сына высыпала ветрянка 😥. Теперь его туда брать нельзя ( там сестра моя старшая и сын 6 месяцев- оба не болели ветрянкой) .
Тут к бабушке с д...

Ванна за 1500 р 🤬🤬🤬
Вчера девочки вылили все средство для купания для создания пены 😥
Наказание - лишение занятий ИЗО на 3 недели. Одно занятие 500 р., оно по субботам. В садике не стала отменять.
Цена и ценность 🤬 пора постигать азы фин грамотности.
А вы бы как отреагировали?
Поясню!!!
Не думала, что вылетит в топ 🤣
Средство было для атопичной кожи, не для пены.
Дочка знает, что это за средство и сколько его нужно использовать.
Лишена она доп занятий по рисованию, основные у любимого педа...
Мне нужна помощь, наверное специалиста-психолога, но может вы мне поможете. Старшей дочке 6 лет, но ощущение, что ей 15. Вчерашняя ситуация ввела меня в полнейший ступор. Она ничего не делает без напоминаний. Почисти зубы, расчешись, уберись и т.д. Убраться в своих шкафах я просила ее 3 недели, в итоге убралась сама. Она только требует-сводите меня куда-нибудь, купите, слово пожалуйста, как будто, не знает. После очередного разговора она мне сказала, что ничего не изменится, она такая родилась и...
Я Магний пью, полегче стало) Моя врач говорила, что если магний не поможет, добавить валерьянку или что-то типа Новопассита. Магний у меня Магнокс Прегна