Хутао🔥
limhora
Хутао🔥·В ожидании первенца

Как справиться с бессонницей?

Девчат, как боретесь с бессоницей??😥😥

Вот никак уснуть не могу и всё(

До часу ночи как по расписанию лежу , сна не в одном глазу .. Хоть и ложусь гораздо раньше 😥😥🙈

8

Комментарии

h.ekaterina
Екатерина·В ожидании первенца

Я Магний пью, полегче стало) Моя врач говорила, что если магний не поможет, добавить валерьянку или что-то типа Новопассита. Магний у меня Магнокс Прегна

Нравится Ответить
leilabedrina
Лейла Бедрина ·Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)

Магний попейте)

Нравится Ответить
spatone
Spatone Iron·Мама двоих (3 года, 15 лет)

Почитаю и послушаю. Прям беда со сном 🥺🤧

Нравится Ответить
mala-yo
Маси4ка·Мама сына-младенца

Я могу уснуть сейчас даже стоя 😂😂😂

Скоро и вы будете мечтать о сне

Нравится Ответить
miraira
mira·Мама троих детей

Пытаюсь расслабится и получить удовольствие от того, что лежу и никто не трогает. Получается не всегда, если даю слабину и разрешаю себе почитать книжку, типа щаз полчаса почитаю, устану и усну, то могу не спать всю ночь. Потом день считай пропал, так как ничего не соображаю. Вот имея опыть как оно если совсем не спать, запрещаю себе читать книги, шарится в интернетах, ищу удовольствие в том, чтоб просто лежать, уговариваю себя что это хорошо, как то так)))

Нравится Ответить
karina.vytik
Карина·В ожидании первенца

До часу ночи проблема 😞 а я вообще засыпаю в 2/3/4 ночи 😞😞😞

А встаю рано

Сплю по 5-6 часов

Нравится Ответить
kovalcukdara645
Дарья ·В ожидании первенца

Так же 🥺

Нравится Ответить
diet.mila
Тамила·В ожидании первенца

никак не получается 😭

Нравится Ответить
k.olya
Оля·В ожидании первенца

Меня очень спасает мятный чай, я пью травяные (туда мята входит), как только выпью, сразу начинает рубить, это только если я не озадачена каким-то вопросом, если моя голова чем-то забита, то это надолго, могу проваляться так часов 5 думая о всякой ерунде, начать думать о грядущей свадьбе и закончить что я ела в понедельник 2018 года 😅😂 тупо смотря в потолок или с закрытыми глазами, кстати эта способность у маня развилась во время беременности, иногда бесит, но так весело наедине с собой бывает 😂

Нравится Ответить
prosto.yuliya
Yuliya·Мама дочки (1 год)

Дыхание по системе 4:7:8. На 4 секунды Вдох-задерживаем дыхание на 7 - выдыхаем 8 сек. Очень расслабляет и засыпаю за примерно 5 таких кругов

Нравится Ответить
chernichka0305

Я книгу открываю. За чтением меня на долго не хватает обычно, глаза сами слипаются 🙈

Нравится Ответить
juliia_2255
Juliia·Мама сына (2 года)

Последние пару дней такая же фигня. Только засыпаю я быстро, а ночью встаю в туалет и не могу уснуть 😫 книгу читаю, тогда и засыпать начинаю.

Нравится Ответить
tanka1998
Таня·Мама сына (1 год)

На последних неделях спала как младенец, высыпалась по-видимому

Нравится Ответить
tanka1998
Таня·Мама сына (1 год)

В беременность это чувство такое вроде бы и лягли бы поспать но сон не берет.

Нравится Ответить
tanka1998
Таня·Мама сына (1 год)

У меня по жизни так, не усну пока полная усталость не возьмёт. У меня так в роду. У бабушки и у мамы, переутомление хоть физическое хоть эмоциональное не поможет уснуть быстрее.

Нравится Ответить
Читайте также
Ведана(мама 10х❤️)
vedana-mama10x
Ведана(мама 10х❤️) ·Многодетная мама (9 детей)

Рождение детей и выбор

Просто поделиться..

Встретила знакомую женщину, она начала говорить мол какие мы молодцы, что столько родили, как это здорово, что мол она тоже хотела родить но ей удалили матку и в итоге только один сын.. И говорит такая " Кать, ты представляешь, что мне однажды сын сказал, я это никогда не забуду *

Говорит" Ты мам меня оставила без родной крови на всю жизнь (не родив второго) "он думал, что она не стала рожать, желая чисто жить для себя...

Говорит, а сама на слезах вся, это прям слова реаль...

Читать далее →
60548
laurel_mun86rus Катюша привет. А можно как то узнать сколько у меня ещё будет детей и будут ли дочки?!
tasha_tochinskaya У меня есть сестра. Она меня ненавидит всю жизнь просто так. Только гадости всю жизнь вижу и
maria_1983 Родные сестры братья могут годами не общаться, и быть совершено разными людьми. И тогда что, хоть родная
Читать все 1129 комментариев →
Ульяна Леонидовна
dokuchaevaulyana
Ульяна Леонидовна·В ожидании первенца

Женщины, девушки да Вы кто блин....? Что за сила в Вас?Как вы соглашаетесь на вторые,третьи и т.д. роды после того что вы испытали в первых?😫😥😨😱😭 Я в ах.е от происходящего,как можно терпеть такую боль? Я хочу сбежать из роддома, меня осмотрели жесть как больно, вышла какая то слизь, боль адовая, но при том шейка не готова ее будут какие то палочки ставить, я раз в три четыре минуты испытываю адскую боль, а врач говорит это не схватки, раскрытия нет, что будет дальше? Это кошмар, я пишу в агонии

Читать далее →
2238
alfa23 Я проснулась утром от схваткообразных болей, в туалете отошла пробка и тут я понимаю что не забрала
katerina_ea Поздравляю с рождением сыночка! Думала точно также))) но, задайте себе вопрос через 3-5-7 лет и вас ответ
girlnextdoor Второй раз быстрее 🤣
Читать все 960 комментариев →
Анастасия Харченко
n.tzarinenko
Анастасия Харченко ·Мама троих детей
post image

Ванна за 1500 р 🤬🤬🤬

Вчера девочки вылили все средство для купания для создания пены 😥

Наказание - лишение занятий ИЗО на 3 недели. Одно занятие 500 р., оно по субботам. В садике не стала отменять.

Цена и ценность 🤬 пора постигать азы фин грамотности.

А вы бы как отреагировали?

Поясню!!!

Не думала, что вылетит в топ 🤣

Средство было для атопичной кожи, не для пены.

Дочка знает, что это за средство и сколько его нужно использовать.

Лишена она доп занятий по рисованию, основные у любимого педа...

Читать далее →
21113
smilealena Если что то происходит подобное забираю столько денег сколько стоит это средство, деньги лежат в сейфе он
thinktwice Мы даем ребенку 50 руб по воскресеньям, если он портит имущество тогда наказываем, что он в след
lily.st Пф. Я завела несколько занятий, которые называю "свистелками-перделками", которые отменяю, если 2 принес из школы/музыкалки. Все норм,
Читать все 781 комментарий →
Юлия
stashulyuliya
Юлия·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Мне нужна помощь, наверное специалиста-психолога, но может вы мне поможете. Старшей дочке 6 лет, но ощущение, что ей 15. Вчерашняя ситуация ввела меня в полнейший ступор. Она ничего не делает без напоминаний. Почисти зубы, расчешись, уберись и т.д. Убраться в своих шкафах я просила ее 3 недели, в итоге убралась сама. Она только требует-сводите меня куда-нибудь, купите, слово пожалуйста, как будто, не знает. После очередного разговора она мне сказала, что ничего не изменится, она такая родилась и...

Читать далее →
516
alanv Недавно вычитала где-то. Попробуйте сделать визуальные напоминалки. Типо списка, с картинками. Чистка зубов и тд. Превратите все
___mari___ Вы описываете прям меня в детстве , честно я бы дала совет отстать от ребенка, не ломать
julia8410 Тоже был такой период в 6 лет. Сейчас 7 и уже попроще стало, до очередного кризиса похоже))
Читать все 629 комментариев →