Самоприкорм: рацион и продукты для ребёнка

Пошли с сыном по пути самоприкорма и не жалеем😋

#Димасам

#самоприкорм

#блв

Пюре не пробовали, прикорм кусочками с 6 месяцев (+ 4 дня).

Ориентир - пищевой интерес😝

6 месяцев - один приём пищи (обед)

8 месяцев - два приёма пищи (завтрак, обед)

10 месяцев - три приёма пищи (завтрак, обед, ужин)

Рацион самоприкормщика🍏

6-8 месяцев:

Овощи: Белок:

- Огурец - Фарш (свинина/,

- Брокколи говядина, курица)

- Цветная капуста - Курица

- Кабачок - Индейка

- Авокадо - Говядина

- Помидор - Яйца (вареные/ омлет

- Болгарский перец на воде и молоке)

- Стручковая фасоль - Чечевица

- Тыква - Фасоль

- Репа - Творог, молоко

- Морковь (в составе блюд)

Злаковые и Фрукты/ягоды:

крахмалосодерж.: - Яблоко

- Греча. - Банан

- Рис - Груша

- Макароны - Киви

- Булгур - Голубика

- Кускус

- Картофель

8-9 месяцев:

Овощи: Белок:

- Лук репчатый - Котлеты (рыбные, из

(в котлетах куриного фарша)

и фарше) - Сыр

- Свёкла - Биолакт

- Листья салата - Рыба (треска, речная

- Брюссельская форель, семга)

капуста

- Чеснок

- Зелёный горошек

- Спаржа

Злаковые и Фрукты/ягоды:

крахмалосодерж.: - Клубника

- Овсянка - Малина

- Пшенка - Мандарин

- Кукурузная каша - Ежевика

- Хлеб - Ананас

- Хурма

- Манго

10-11 месяцев:

Овощи: Белок:

- Сельдерей - Орехи (миндаль, фундук)

- Печень (говяжья)

Фрукты:

- Виноград

- Апельсин

Наши тарелки и приборы:

ссылка ezpz Тарелки

ссылка ezpz Тарелка детская/плейсмат/посуда/Mini Bowl

ссылка Miyoumi Силиконовая ложка и вилка/Детская для кормления/Первый прикорм