Девочки, кто занимается спортом дома, по каким программмам это делаете? Покидайте ссылки пожалуйста. Интересует…
Девочки, кто занимается спортом дома, по каким программмам это делаете? Покидайте ссылки пожалуйста. Интересует похудение после родов.
Девочки, кто занимается спортом дома, по каким программмам это делаете? Покидайте ссылки пожалуйста. Интересует похудение после родов.
Ксения·
Мама двоих (младенец)
После родов только дыхательные практики и растяжки, дайте организму придти в себя) через 5-6 мес можно полноценные тренировки подключать)
На ютубе - Sydney cummings , Яндекс - Майкл Джилианс
.·
Caroline girvan YouTube
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона