Какой витамин D и кальций выбрать при низком уровне?

Может пригодится вам шпаргалка

Очень низкий показатель у вас,нужно поднимать большими дозировками

Может пригодится вам шпаргалка

Очень низкий показатель у вас,нужно поднимать большими дозировками

Да в принципе любой главное дозировку помощнее

Подскажите, пожалуйста, где анализы сдавали и стоимость.

Витамин д прописывал врач на сайте iherb 2000 можно больше 5000 и пить взрослому через месяца два три снова сдать анализы!!

У меня был дефицит довольно сильный, за 5 месяцев я подняла показатель с 8.9 до 83

Пила по 5 тыс, т к была беременна. А вообще можно было бы и по 10 тыс на 3 месяца, затем контроль

Из аптечных хорошо поднял вигантол. При таком же показателе пила по 20000ме, потом по 10000. С айхерб заказывала Нау 10000 удобнее трем, что не надо 100500 капель капать. Эффект тот же.

С айхерб пью. 10000, у меня около 9 был показатель. Я ползала, страдала и была разбита. Д3+к2

Мне из аптечных вигантол нравится. Единственное - бодрит так, что и при усталости ночью уснуть не могу)) с айхерб лучше по самочувствию был

Любой масляный! Но такой показатель надо поднимать большими дозами, при приеме таких дозировок пить кальций нельзя! Я такой показатель поднимала 15000 с витамином к2 несколько недель, потом 10000 месяца 3

На айхерб беру, только совместно с вит К, так усваивается лучше.

Вам можно и 10 тыс единиц взять.

Заказала на Айхерб на пробу жидкий в каплях и нау, пост писала тоже недавно