Влада
vpiteremom
Влада·Мама дочки (5 лет)
post image

2022 год для меня ознаменовывается тремя словами:

🤍 Здоровье

🤍 Регулярность

🤍 Умеренность

Поэтому я так дофига спрашиваю про всякие добавки, записалась на курс массажа, каждый день отдаю вещи.

Ощущения - охуительные! Интересно, как долго я буду привыкать к регулярности?

Из прикольного: пью 5-НТР и ГАМК. Результат уже есть, сплю лучше.

Поделитесь чем-то таким тоже?

30

Комментарии

indira02
Ганди·Мама сына (6 лет)

Вау эффект заметила от курса нейробиона, настроение стало лучше, нервы спокойнее.

Ходила на миофасциальный и букальный массаж, тоже очень довольна.

Нравится Ответить
mashenkasolnuschko
Мария·Мама двоих (5 лет, 18 лет)

Посмотрела серию вебинаров про базовые показатели здоровья. Сдала анализов. Теперь я умею их правильно читать и знаю че сдавать) Проанализировала. Заказала препаратов с айхерб. Часть пришла часть едет. Пью витаминки. Д3 (10.000) с К2 (120 ) кальций (1000) магний (300) витамин С (500) а витамины группы В у меня на удивление в норме))

А едет омега)

Пытаюсь жрать больше мяса и меньше углеводов. Тяжело.

Хочу на массаж. Но пока холодно не дойду))

Нравится Ответить
vpiteremom
Влада·Мама дочки (5 лет)

Сегодня как раз иду на массаж😂 боюсь синяков)!

Нравится Ответить
mashenkasolnuschko
Мария·Мама двоих (5 лет, 18 лет)

@olgaenigma

Общий анализ крови

Липидограмма

Инсулин

Гликированый гемоглобин

Ферритин

Вит Д (25-OH)

Кортизол

Гомоцистеин

Ттг

Ат к тпо

Общий белок

Вроде ничего не забыла)

В идеале можно ещё посмотреть индекс омеги

И сдать волосы на спектральный анализ.

Нравится Ответить
mashenkasolnuschko
Мария·Мама двоих (5 лет, 18 лет)

@vpiteremom синяки эт фигня. Я на баночный массаж ходила. Вот после него вся спина была синяя. Но расслабляло отлично. По осени на lpg ходила. Но блин. Ходишь пузо подтягивается. Не ходишь... все обратно(

Нравится Ответить
marimelek
Марина·Мама сына (7 лет)

У меня никогда не было тем типа, годы был плохой - новый лучше и тд. Как-то не делю жизнь на годы, только на периоды) вот с началом рабочей недели как-то пока ттт все успеваю. Решила всегда делать некоторые вещи по дому, которые меня дисциплинируют. Я 4 дня на удаленке, и пока все успеваю что даже странно)))

Нравится Ответить
anmax_
Анна·Мама сына (2 года)

А какая фирма препаратов?)

Нравится Ответить
masalskaya
masalskaya·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@vpiteremom, а есть фото HTP не могу найти в гугле такой. ГАМК тоже для нормализации сна?

Нравится Ответить
vpiteremom
Влада·Мама дочки (5 лет)
стикер
Нравится Ответить
masalskaya
masalskaya·Мама двоих (4 года, 6 лет)

@vpiteremom, спасибо

Нравится Ответить
Читайте также
Влада
vladena27
Влада·В ожидании первенца

Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?

Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?

Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Читать далее →
10810
natashenka21 Ох, на мою выписку собрались все, хотя я была очень сильно против. Как итог, через 2 недели
al_khabibi Как я понимаю вас. Так оживили все мои переживания и воспоминания. Это чувство собственности! Никому малыша не
l.shok Я вас понимаю по поводу всего, но у меня благо родственники все в других городах и адекватно
Читать все 1485 комментариев →
Сати
satisaakyan
Сати·Мама сына-младенца

Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?

Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.

Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.

До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.

После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...

Читать далее →
2719372
sunshineforever Добрый вечер 💐прошу прощения,а со стороны кишечника часто запоры были ? Вообще при онкологии кишечника обязательно должны
yusupenko Дай бог вам сил и здоровья 🙏
mom.life777 @zimaletova, @kkkkkt, мне кажется не всегда говорят запоры даже об этом Вот не зря же анализ сдают
Читать все 1343 комментария →
2heartsbeatas1
2heartsbeatas1
2heartsbeatas1

Как воспитывают детей в разных странах Европы?

post image

Смотрите новое тревел-шоу для мам «Любовь без границ» с Ляйсан Утяшевой о воспитании детей в разных уголках Европы:ссылка

Нидерландские мамы регулярно занимаются со своими детьми парной гимнастикой. Мамам во Франции удается приучить своих малышей практически с самых первых дней спать всю ночь. Немецких детей учат строгой дисциплине, поэтому они с самого раннего возраста ведут ежедневник и получают карманные деньги. Ирландских детей никогда не ругают и позволяют...

Читать далее →
198
vasilisakoshka почитала комменты. да уж, есть мамы, которые кормят грудью или смесью - и те и другие молодцы
evinamammy @vasilisakoshka, вот у меня абсолютно такое же впечатление👍👍
chydnenko почитала чуточку и с удивлением на лице,решила,что хватит информации,каждый имеет право на своё мнение,и что давать или
Читать все 1325 комментариев →