Почти 2 месяца работы, без тренировок. Только питание и ежедневно около 15 тыс шагов.
Ирина пришла ко мне с весом 65кг, а ушла 58 кг.
Окружность талии 78 см ➡️70см
Бёдра 93 см➡️88 см