Почти 2 месяца работы, без тренировок. Только питание и ежедневно около 15 тыс шагов.

Ирина пришла ко мне с весом 65кг, а ушла 58 кг.

Окружность талии 78 см ➡️70см

Бёдра 93 см➡️88 см