Девочки, добрый день) Поставили мне ГСД, назначили диету, дали брошюру - памятку по питанию. Может кто-то пользуется…
Девочки, добрый день)
Поставили мне ГСД, назначили диету, дали брошюру - памятку по питанию. Может кто-то пользуется каким-то сервисом, сайт, страница в инст и т.п где есть полезные рецепты, поделитесь плиз) Что-то у меня фантазии не хватает на готовку учитывая ограничения 🙈
Мария·
В ожидании первенца
Вам сюда) https://mom.life/chat/topic/0aa9516f-a24d-498d-84a8-63f71c1c8c71
Мария·
В ожидании первенца
https://mom.life/post/608e877304da673b9c3b9ed2 и сюда
Анна··
В ожидании первенца
Спасибо!)
Екатерина·
Мама дочки (4 года), беременна (25 нед.)
Все очень просто. Перед основной едой зелень и овощи, основную еду тоже с овощами, гарниры сильно уменьшить, 6 ложек гарнира мне разрешили. Сама уже знаю, если съесть в прием пищи много клетчатки, то и от сладкого сахар уже не подскачет. Даже утром добавляю огурец или листья салата, авокадо или сельдерей.
Анна··
В ожидании первенца
Спасибо!)