Мамы плохо спящих деток от 0 до 3 лет, на моей страничке в Инстаграм @needforsleep_kostina проходит распродажа гайда по детскому сну.

Это небольшой помощник, интегрированный в дневник сна. Т. о. вы одновременно получаете доступ и к дневнику сна, и к инфоматериалам.

Ещё одним преимуществом гайда является его структурность. Сначала вы изучаете общую информацию о сне, затем подготовку безопасного спального места, одежду и полезные покупки для работы над сном, затем микроклимат и условия сна, затем Ритуалы и ассоциации, затем режим. Для тех, у кого есть вопросы и сомнения по поводу обучения самостоятельному засыпанию есть блок по СЗ, страхам и мотивации.

Для пользователей Гайда доступна специальная разовая консультация.

Разумеется, много информации есть в открытом доступе. Но она всегда в разброс, поэтому родители пробуют по очереди то одно, то другое, затем отчаиваются и думают, что ничего не помогает. Но сон-это система. Необходима комплексная работа по всем фронтам. Это как работа с лишним весом-нужно ограничивать не только булки и сахар, но и много чего другого, а еще хорошо бы подключить хоть какую-то физ нагрузку, а если еще и массаж, то будет вообще огонь.

В общем не буду здесь грузить подробностями.
С содержанием гайда по сну можно ознакомиться здесь
ссылка
(уроки регулярно пополняются), а посмотреть как выглядит платформа дневника сна и уроки в нём можно в моих сегодняшних сторис
ссылка