Чувствуете ли вы страх перед началом предстоящей недели? У меня почти всегда паническая атака ночью перед понедельником. Когда я понимаю какой объем работы и созвонов накапливается за выходные. Поэтому достаточно часто я начинаю работу на выходных чтобы как то разгрузить первый день недели. И вроде бы головой понимаешь, что столько работать, а тем более так переживать за результаты своей работы нельзя, поделать с этим что-то пока не получается. Я вроде здравый человек со здоровой психикой, но когда дело касается работы - я очень часто жертвую своим свободным временем, которое могла бы посвятить себе и своим близким. Иногда кажется что я просто разучилась отдыхать и отключать мозги. Нужно уметь отпустить ситуацию, но это у меня пока к сожалению получается хуже всего. Противоречу сама себе) Хочу меньше работать и в то же время не хочу и не могу. Вот такой странный внутренний конфликт или синдром отличницы... Что скажете? Дорога к психотерапевту?)

Может выговориться и не такая плохая идея) Пока писала комок страха чуть-чуть отступил)