Есть разные трактовки психосоматики. ⠀ Например, если болит желудок, то некоторые современные…

Есть разные трактовки психосоматики.

⠀

Например, если болит желудок, то некоторые современные течения утверждают, что значит человек что-то не переваривает…

⠀

Или падает зрение, значит человек что-то не хочет видеть…

⠀

И т.д.

⠀

Хочу Вам рассказать схему появления симптома в теле доступным языком.

⠀

Когда случается неприятная болезненная ситуация и она сразу не прорабатывается, психика стремится нас защитить и не пускать туда, куда больно ➡️

⠀

Чувства вытесняются или подавляются ➡️

⠀

Но неразрешенная ситуация продолжает жить в бессознательном и стимулировать разные гормоны (страха, злости и др.)➡️

⠀

И эти гормоны не выносятся вовне через эмоцию, не распадаются ➡️

⠀

Они оседают в организме в конкретных местах, создают спазмы и напряжения, пережимаются мышцы, сосуды, нервы➡️

⠀

Появляется психосоматический симптом.

⠀

Эта схема была известна еще задолго до появления новых модных дорогих школ психосоматики.

⠀

Она наглядно обьясняет, почему вредно прятать вглубь и не выражать свои эмоции.

⠀

👆Я люблю работать с телесными симптомами, так как тело не врет, а сознание может обмануть.

⠀

‼️И Вы можете прямо сейчас настроиться на своё тело и задать ему вопрос: «Что ты хочешь прямо сейчас?»

⠀

Может быть пить, или полежать или надеть одежду потеплее… Не терпите неудобства, а удовлетворите потребности тела прямо сейчас. Терпеть могут многие, этому нас научили в семье, в социуме…

⠀

✅А слушать тело нужно учиться, это крайне важно для здоровья физического и психического.