Как найти решение проблемы: поиск ключевого образа
#психология У вас есть проблема и вы не знаете, как ее решить? Вы не можете сделать выбор? Не понимаете, чего на самом деле хотите?
1. Кратко сформулируйте проблему, для которой вы ищете решение. Например, «Отношения с партнером/родителями», «Проблемы с коллегами» или просто «Коллеги», «Партнер», «Родители» и т.д.
2. В столбик запишите 16 ассоциаций к выбранной проблеме/теме. Пишите все, что приходит в голову, даже если с логической точки зрения это кажется смешным, абсурдным, из другой темы и пр. Ассоциаций должно быть именно 16 – пронумеруйте их.
3. Соедините парами соседние ассоциации (1 и 2, 3 и 4, 5 и 6, 7 и 8 и т.д.) и придумайте к каждой паре объединяющую их ассоциацию. Их должно получиться 8. Вновь записанные слова/сочетания также объедините в пары и запишите общие ассоциации для них. И так, пока у вас не останется одна ассоциация – ключевое слово/понятие.
4. Полученное ключевое слово и есть тот самый главный образ, главная ассоциация, которую вам посылает подсознание. Именно от нее стоит отталкиваться. Повторимся, что фактически интерпретировать результат можете только вы.
#психолог
Комментарии
Пройдите )может направят вас)
Опросник профессиональных склонностей, Л.А. Йовайша
ДДО (Дифференциально-диагностический опросник), Е.А.Климов
Да, я так делаю, прямо супер помогает. Особенно если первые 16 записывать не подряд, а вразброс, то есть например после первой 11ю, потом 5ю, потом 2ю, и так далее, тогда точнее выходит
@-gadjieva-, ну я их не сохраняю, уничтожаю, считаю так правильнее. Можно знаете как делать, так даже прикольнее. Готовите 16 маленьких бумажек. Задаете вопрос, например - как улучшить отношения с мужем. И далее берете эти бумажки, думаете об этом вопросе и пишете всё, что приходит в голову. Даже если что-то кажется странным и не относится к делу. Например - его мама, куры на даче у родителей, браслет, который он мне подарил на годовщину. Даже если придет в голову «синяя лошадь», тоже пишите, это не случайно. И так 16 ассоциаций. Затем перемешиваете бумажки. Готовите 8 чистых бумажек. И достаете 2 случайных ассоциации. Например - синяя лошадь и браслет, который он подарил. И приходит в голову - он обещал мне покататься на лошадях. И так записываете 8 новых ассоциаций - 2 случайные достаете и на них одну общую пишете. Далее 4 ассоциации, две, и последняя - ответ на вопрос. Ее можно оставить и потом обдумывать, что означает. Выходит совсем неожиданно, но правда.
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Девушки, верите ли вы в людей с особым даром?
Девушки, а Вы верите в потусторонние силы, что есть люди, которые обладают каким-то «даром»?
Был у меня один случай в жизни, который заставил меня задуматься над этим вопросом и периодически он всплывает в моей голове…
Энное количество времени назад были у меня проблемы со здоровьем, причину никак не могла найти, все анализы, мрт, узи в норме, а самочувствие - дрянь.
И на очередном исследовании медсестра выдала мне информацию, которая меня заставила задуматься.
Она сказала мне, что я могу ...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Весь декрет мой муж был убежден ,что я если сижу дома с ребенком,то это значило что я ничего не делаю . Я же не работаю ,значит и уставать я не должна 🙃. Сравнивал меня со своей мамой ( царствие ей небесное) 🙏
Он из многодетной семьи. Их в семье четверо. Так вот муж говорил ,что его мама и работала, и семьей занималась , и быт вела ,а еще хозяйство и огород . Папа был у него моряком . Подолгу его не было дома ,то есть все тянула мать на себе.
Мне так было обидно ,что меня и мой труд обесценива...
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Круто👍 Ну например я сейчас думаю развиваться в своей профессии или получить новую, мне надо выбрать ассоциации к чему ?