Девочки, кто-нибудь занимается каким-то спортом в положении? Может зарядку делаете или ходите куда-то? Чувствую выйдут мне эти новогодние салатики боком...
Комментарии
Бассейны не дешёвое удовольствие вроде. Хотя я бы с удовольствием.
@kolibri88 за то какое удовольствие, одновременно и расслабление и поддержание тела в тонусе, плюс профилактика от растяжек
@vasinav454 да я представляю как это классно. Но абонементы в бассейн прилично стоят. Хотя я не везде смотрела, надо погуглить
Мне достаточно дел по дому и ремонта в зале😄 пока вещи в стиралку разберёшь и из неё вытащишь их сколько приседаний сделаешь, пол от клея обойного протрешь, вот тебе и наклоны и тд 😄
Моя врач говорила, что если занималась до, то и во время беременности вполне можно продолжать заниматься спортом, только откорректировать нагрузку
Я пока жру 😂 у меня индульгенция. Заедаю стресс, потому как одна с двумя на 4 дня
А вообще йога 👍🏿
Стараюсь реже ездить за рулём. Больше хожу. Нагуливаю. Порой по 8,10 км могу пройти. Спланирую маршрут и пошла.
Дома изредка упражнения))
Основной спорт - упражнения Кегеля, лёжа в кровати 😀