Девушки , добрый день 🌷. Поделитесь , может кто то заменяет ужин какими то коктейлями ? 🥤Покупаете вы для этого белковые коктейли , или может делаете сами из каких то продуктов ? Хочу заменить один приём пищи , сейчас столько разных коктейлей , голова кругом 🤪
Комментарии
У молока высокий инсулиновый индекс, только на ночь инсулин дёргать. Это как сахар поесть перед сном. Попробуйте лучше салатик на ночь, и белок или сложные углеводы к нему. На ужин хорошо клетчатка
Смотря с какой целью вы решили заменить ужин. Я беру протеин в спортивном магазине, для восполнения белка в рационе
С целью снизить суточное количество калорий от съедений пищи 😀
@anjaanja7585 тогда может рациональнее все таки пересмотреть рацион) все таки прот - не альтернатива еде, у него другие задачи. Да и жрать после него быстро хочется, белок то легкоусвояемый. Тогда хотя бы казеин берите или многокомпонентный протеин, они усваиваются дольше, их рекомендуют пить вечером
Какие коктейли Алкогольные дома делаете?:) Без перхоти единорога и хвоста динозавра 😁
P.s. интересуют любой крепости, что-то новенького хочется:)
P.s2. А еще ,если делали на большую компанию в кушин допустим, то в каких пропорциях ?:)
Девочки, как коктейли NL и Oriflame помогают сбросить вес?
Девочки кто пил коктейли nl или орифлэйм? Как они, в действии ?)) хочу сбросить несколько лишних кг, по питанию знаю что кушать, но не всегда есть возможность на ходу есть, хотела на перекусы коктейли, стоит ли тратить на них деньги вообще ?))
Мизогиния и товарно-бартерные отношения: размышления о сексе
Блин, я не понимаю этой мизогинии. Что за товарно-бартерное отношение? Что значит «доступна за коктейль»
Разве секс не по обоюдному желанию? А только за что-то? Типа за коктейль не дам, а вот за 10 дам? А если коктейль такой, что стоит тыс 10-20? Тогда можно?
Эт я к чему, я не говорю ебитесь подряд. Я говорю ебитесь с тем, кого реально хотите и вас все устраивает. Смысл вот этого на третьем - рано давать. На пятом норм. Или на каком там норм? Что за игры?
Ты либо нравишься, либо нет. И тебе л...
Кто пробовал родовой коктейль? Отзовитесь!
девочки, кто пил РОДОВОЙ КОКТЕЙЛЬ, отзовитесь 😁🙋
Кто что будет пить на нг?
Уже 3 нг мартини беру,но в этом году хочется что то новое.
Если ещё напишите рецепты коктейлей,что с чем разводите и в каких пропорциях,цены вам не будет😂
Спасибо девочки за советы 🤗