Девочки, добрый день и с новым годом!
Кому-нибудь удалось победить сутулость? У меня мама и брат сутулые, я тоже начинаю сутулиться, видимо что-то наследственное. Читала что надо укреплять мышцы спины, но у нас с братом очень регулярный и частый спорт последние два года. Что посоветуете? Корсеты и прочие штуки, которые напоминают не сутулиться (видела кулон на спину, который вибрирует когда сутулишься) - фигня? Остеопат? Ортопед? Массаж?
Комментарии
Только зарядка, только хардкор) когда я занималась петлями ТРХ, у меня и спина подтянулась хорошо (помимо остального).
Я начала делать упражнения именно на исправление осанки. Пока в процессе, но результат уже чувствую
@avkaznacheeva, я разные комплексы делаю. В ютубе набираю «упражнения для осанки» и выбираю те видео, что мне импонируют)
Спина.
До беременности были проблемы со спиной, сутулость, боли.. после родов как то совсем было не до этого, сейчас же.. малой весит 13 кг, таскать его очень тяжело, спина постоянно болит, лёжа, стоя, сидя😓 сутулость проявляется ещё сильнее(( что делать? Куда бежать? Что реально поможет? Может есть какие то таблетки, выпил раз и как лань💃🏻💃🏻💃🏻
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
Как исправить сутулую спину: история мамы и её мечта
Вот о такой спине я мечтаю😍 Из-за сутулой спины никогда в жизни не носила одежду с открытой спиной🥲 Но в этом году этим летом надеюсь я все-таки исполню свою мечту 🤩 2,3 фото это в апреле, мае 2025 года, а последние три сегодня🥳
Какой спорт выбрать для укрепления спины и исправления сутулости у ребёнка
Каким спортом бы занять старшую для укрепления мышц спины от сутулости? Потому что уже начала сутулиться.
Малышковые танцы видно не помогают ((
Не бассейн. Аденоиды и вечный насморк (( и после бассейна отит
Как малыши первый раз сели?
Девочки как ваши малыши первый раз сели? Уверенно сели с выпрямленной спиной? Или сутулились покачивались будто наклоном вперёд к ногам?
Остеопат поможет исправить ситуацию, но с вашей стороны тоже нужны усилия.
Мне помогли 🙏🏻