Чем поднять гемоглобин?
Девочки !!! Чем поднимали гемоглобин !!!! Падает каждый раз как кровь сдаю
Пью гемаплекс железо 2 т в день и не помогает
Какие ещё есть рецепты
Комментарии
100 стал
Был 129
Чувствую что слабость появилась и мушки в глазах
Или уже по сроку пора 🤣
@marusia.antoniuk, вам бы врача нормального. При низком белке нельзя пичкать себя железом. Усваиваться оно не будет, а вот нагрузку на печень даст🙈
@valentinanovikova1611, благодарю хожу к нутрицологу пью протеин льняной, тыквенный
А говядина каждый день в рационе
Сильно не паникую но все надо контролировать
Благодарю 😇
@marusia.antoniuk, говядину жуйте тщательно) ну это из элементарного. Но часто мы забываем это((
Отлично поднимает Сорбифер 2т на ночь. И пить побольше, чтобы проблем со стулом не было
Гранатовый сок. В эту беременность пью литрами. Гемоглобин тьфу-тьфу в норме.
Тотему пила, за месяц подняла железо, пила ее с витамином с по вечерам. Ела гранат, говядину, яблоки, икру красную.
Капельницами, таблетки желудок не усвоивал. А ещё проверьте витамин в12. Мне не могли поднять, оказалось нехватка В12. Пока уколы с витамином не проставили, железо падало.
Чтобы железо усваивалось нужно очень много факторов
Правильно ли Вы его пьёте? За некоторое время до и после нельзя употреблять молочные продукты, кофе, чай.
Если имеется недостаток витаминов группы В, то железо так же может не усваиваться
Необходимо употреблять вместе с витамином С для усвоения и тд
У меня хелатное железо, но надо помнить, что железо само по себе тяжело усваивается, плюс пить его надо правильно, там много нюансов
Мне гематолог прописал мальтофер и мясо телятины по 100 гр в день. Таблетки не принимать в одно время с молочкой, кальцием, чаем и кофе. А правильно пишут, нужно с вит С
Солгар железо пила , только так поднималось и удерживалось
Ела печень и гранат хорошо помогло, а таблетками чуть печень не выпала
Мне гинеколог запретил печень, сказала там больше вредного чем полезного.
Пейте аскорбиновую кислоту и апельсиновый сок
У меня поднялся за месяц с 102 до 111
ссылка
Почитайте у неё в профиле, железо может не усваиваться по разным причинам
А какой у вас гемоглобин?