Что делать при синдроме беспокойных ног на 30 неделе беременности?

У моей знакомой тоже такая была проблема. Говорит как спать ложусь ноют не знаю куда деть их.. заказала где то охлаждающую мазь для ног. Сейчас отлично всё

Делала тейпы, первое время помогали. Потом пару подушек между ног, обязательно чтобы прохладные были. Но избавилась только после родов.

Ложитесь, ноги наверх, и как таракан дергаете, сколько сможете. Так помогает хоть уснуть.

Магний (солгар цитрат магния), и флебодия. Кстати помогли.

Магний пила, без него никак, как только пить забывала, ночью трындец был(

Меня тоже мучил этот синдром, причём после родов первых тоже. Ночью вставала и холодной водичкой икры поливала, только так спасалась

О,и если на подушку задирала более менее(я в своё время гинеколога своего молила мне выписать что-то ,флебодиа,магний,все по боку(

И ещё мне ужасно хотелось грызть мел((но у меня его не было ,я пачками рондо жрала😂

Оооо(((как я сочувствую Вам (((у меня это раньше началось

Ощущение что ноги деть некуда или «тошнит их» вот по другому незнаю как описать было(каждый божий день,как ложусь спать я это чувствовала 😑я под конец уже чуть не плакала

Что мне более менее помогло

1.натирал муж меновазином

2.так же массаж лёгкий-икры

3.Рооооды вот как родила-сразу прошло

Ничего не помогло 😭, как вспомню 😬

Мне не помог магний 🙈 у меня было масло и пила ещё .

Честно говоря , просто прошло само . Но мучилась очень

Магний!)