Что делать при синдроме беспокойных ног на 30 неделе беременности?

Магний!)

Мне не помог магний 🙈 у меня было масло и пила ещё .

Честно говоря , просто прошло само . Но мучилась очень

Ничего не помогло 😭, как вспомню 😬

Оооо(((как я сочувствую Вам (((у меня это раньше началось

Ощущение что ноги деть некуда или «тошнит их» вот по другому незнаю как описать было(каждый божий день,как ложусь спать я это чувствовала 😑я под конец уже чуть не плакала

Что мне более менее помогло

1.натирал муж меновазином

2.так же массаж лёгкий-икры

3.Рооооды вот как родила-сразу прошло

О,и если на подушку задирала более менее(я в своё время гинеколога своего молила мне выписать что-то ,флебодиа,магний,все по боку(

И ещё мне ужасно хотелось грызть мел((но у меня его не было ,я пачками рондо жрала😂

Меня тоже мучил этот синдром, причём после родов первых тоже. Ночью вставала и холодной водичкой икры поливала, только так спасалась

Магний пила, без него никак, как только пить забывала, ночью трындец был(

Магний (солгар цитрат магния), и флебодия. Кстати помогли.

Ложитесь, ноги наверх, и как таракан дергаете, сколько сможете. Так помогает хоть уснуть.

Делала тейпы, первое время помогали. Потом пару подушек между ног, обязательно чтобы прохладные были. Но избавилась только после родов.

У моей знакомой тоже такая была проблема. Говорит как спать ложусь ноют не знаю куда деть их.. заказала где то охлаждающую мазь для ног. Сейчас отлично всё