МСТ-масло и полезные жиры для мозга

Всем привет мы тут уже привыкли делится всякими полезностями ,вот и хочу рассказать что для себя открыла в клубе для здоровья .Узнала про МСТ масло ! Раньше я пользовалась оливковым маслом и разницу конечно заметила .Масло без вкусное практически ,но очень полезное ,заправляю салаты ,рыбу и даже кофе ,с кофе очень вкусно и как оказалось очень полезно 😊 С утра жиры это именно то что надо нашему организму ,я о полезных жирах 😉

Все о МСТ масле!

Какое идеальное меню для мозга?

✔️ Морская рыба и морепродукты

✔️ МСТ-масло

✔️ орехи

Топ-3 жиров для работы мозга:

🌀 Полиненасыщенные жиры. Полиненасыщенные жиры содержат незаменимые жирные кислоты — омега-3 и омега-6, которые необходимы мозгу для нормального функционирования. (исследования показывают, что употребление достаточного количества омега-3 снижает вероятность депрессии). Наш организм не способен сам произвести их, поэтому очень важно включать их в рацион.

🌀 Докозагексаеновая кислота. Жирная кислота омега-3 влияет на такие функции мозга как память, речь и моторика. Повышение количества омеги-3 помогает избавиться от депрессии, «смягчить» биполярное расстройство и прочие болезни.

🌀 Насыщенные жиры. На самом деле, насыщенные жиры — главный компонент клеток головного мозга, и поэтому они необходимы для нормальной его работы. Было установлено, что люди, которые употребляют их регулярно, снижают риск развития слабоумия на 36%. Также такие жиры поддерживают гормональный баланс и укрепляют иммунную систему.

‼️ Отличным источником полезных жиров в рационе питания является T8 ERA BRAIN OIL – масло растительного происхождения со среднецепочечными триглицеридами и полипренолами. Основной продукт для тех, кто мечтает о быстрой работе мозга, стройном теле, правильном питании и энергии.

Кому интересно подробнее пишите