Как наладить сон ребёнка после новогодней ночи?
Со сном у детей всегда было не просто, но после новогодней ночи все пошло по звезде…
Вчера он уснул в 2 ночи с дочкой, сегодня я разбудила сына в 10 , дочь встала сама, но у неё хоть есть дневной сон и можно все отрегулировать, а у сына дневного сна нет.
В общем по закону подлости день выдался сегодня ну очень активным для сына и до ночи он не дотянул и уснул в 20.00 я думала до утра, но через 2 часа я поняла, что ошибалась.
Сейчас довольный ест кашу, ну а я не понимаю во сколько мне его завтра разбудить и как выстроить график, чтобы хоть укладывать его часов в 22-23.
Кто в теме, помогите разобраться 🙏🤪
Тереза·
Разбудите в 8))
И уложите в 21:00
Тереза··
Вообще у нас есть ещё дневной сон, у нас режим такой:
В 7-8 подъем, с 14:00-16:00 - дневной сон; спать ложимся в 22:00-23:00
Если днём не спит - то в 21:00 уже вырубается 100%
Юлия Викторовна ·
Мама троих детей
А почему в 4 года уже нет дневного сна?
Ирина. Екатеринбург··
У нас тоже дома нет дневного сна, потому что удобно нам так, в садике спят
Юлия Викторовна ··
Мама троих детей
ну может и удобно, но я сразу вижу, что ребёнок перебсдел, если днём не спал, правда у нас и подъемы в 8
Ирина. Екатеринбург··
вот, в садик мои встают в 6.30, а дома-как хотят😁 поэтому без дневного сна
Ирина. Екатеринбург·
В 8-9 поднимайте
вера·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Покормили сейчас, минут 30 поиграли, почитали, и спать.
Да, чуть помучается, но уснет
Марина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У сына и у дочери один режим, в 7-8 встают, в час примерно дневной сон, в 21-22 ночной сон. Сын очень активный, поэтому без дневного сна мы все сходим с ума 😅его сначала не уложить, а потом он не может проснуться)