Здравствуйте, Ирина. Я работаю с послеродовым неврозом, его часто путают с депрессией. Как именно Вы поняли, что у Вас именно депрессия?

Я бы вам посоветовала хорошего психотерапевта, но вы живёте не в Тольятти...

Это нужен психотерапевт, не психолог

ссылка

Попробуйте подобрать на сервисах типа youtalk, например. Дело довольно индивидуальное, что подошло одной женщине, может не подойти другой.

Если у Вас действительно диагностирована депрессия, то лечит её психиатр и, как правило, медикаментозно.