Ас саляму алейкум Мои дорогие. В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗 ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤ Условие: 1.подписка 2.отметить людей и коментировать Выберу самых активных Я тут решила устроить конкурс. Будет три места. 1.Лечебный массаж + хиджама. 2. Relax массаж + огненный массаж 3. Чистка лица + фарфоровая кукла ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Я устала Попросила мужа сделать 10 минут массаж ноги Хочу развод 💔 Если он для меня и этого не может сделать, зачем тогда мне он???? Бл&ть
Как же болит спина, хочу массаж😭😭😭 мужа на минуты 3 хватает...как кто спасался???
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
всем добрый день!! на носу три месяца и пора делать массаж. Созвонилась с массажистом и она сказала что один сеанс 15-20 минут длится. Что деткам до года дольше массаж не делается. Итак вопрос. Как долго ваши массажисты деткам в 3 мес.делают массаж??? не быстро ли это 15 минут......
Юля·
Мама сына-младенца
Мы тоже делали массажи,ооочень помогло малышу
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
Поделитесь вашим массажистом🙏
К вам ездят или вы возите малыша?
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
@bruli, спасибо большое
Olga Jeremi··
Мама дочки (2 года)
Массаж, ЛФК, фит бол с выходом на дом. Есть 2 свободных места на январь 🔥
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
@olyajeremy, можно прайс в лс
Оксана ·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Массаж ещё как работает.Я отменила все курсы,так как после первого развитие пошло слишком быстро
Аліна·
Мама сына (1 год)
Не страшно, если дети осваивают эти навыки позже, когда мышцы окрепнут, не усаживайте ребёнка самостоятельно, это вредно, пусть сам постепенно садится. Потом не успеете моргнуть, он и без массажей всё это освоит)
Мой сел сам в 7,5 месяцев, попытки были с 6 месяцев, у опоры встал в 7, а переворачивается с живота на спину научился аж в 8-9 месяцев🙈
Ирина·
Мама сына (1 год)
Вам не нужно специально ребёнка высаживать, сам сядет,когда будет готов.Мой малой после массажа в 6 месяцев встал у опоры,но врачи говорят не поощрять. Конечно не привязывать к батарее)))но и не показывать,что так можно,нужно и классно.