Ас саляму алейкум Мои дорогие. В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗 ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤ Условие: 1.подписка 2.отметить людей и коментировать Выберу самых активных Я тут решила устроить конкурс. Будет три места. 1.Лечебный массаж + хиджама. 2. Relax массаж + огненный массаж 3. Чистка лица + фарфоровая кукла ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Я устала Попросила мужа сделать 10 минут массаж ноги Хочу развод 💔 Если он для меня и этого не может сделать, зачем тогда мне он???? Бл&ть
Как же болит спина, хочу массаж😭😭😭 мужа на минуты 3 хватает...как кто спасался???
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
всем добрый день!! на носу три месяца и пора делать массаж. Созвонилась с массажистом и она сказала что один сеанс 15-20 минут длится. Что деткам до года дольше массаж не делается. Итак вопрос. Как долго ваши массажисты деткам в 3 мес.делают массаж??? не быстро ли это 15 минут......
Ирина·
Мама сына (1 год)
Вам не нужно специально ребёнка высаживать, сам сядет,когда будет готов.Мой малой после массажа в 6 месяцев встал у опоры,но врачи говорят не поощрять. Конечно не привязывать к батарее)))но и не показывать,что так можно,нужно и классно.
Аліна·
Мама сына (1 год)
Не страшно, если дети осваивают эти навыки позже, когда мышцы окрепнут, не усаживайте ребёнка самостоятельно, это вредно, пусть сам постепенно садится. Потом не успеете моргнуть, он и без массажей всё это освоит)
Мой сел сам в 7,5 месяцев, попытки были с 6 месяцев, у опоры встал в 7, а переворачивается с живота на спину научился аж в 8-9 месяцев🙈
Оксана ·
Массаж ещё как работает.Я отменила все курсы,так как после первого развитие пошло слишком быстро
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
Поделитесь вашим массажистом🙏
К вам ездят или вы возите малыша?
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
@bruli, спасибо большое
Olga Jeremi··
Мама дочки (2 года)
Массаж, ЛФК, фит бол с выходом на дом. Есть 2 свободных места на январь 🔥
Анастасия ··
Мама дочки-младенца
@olyajeremy, можно прайс в лс
Юля·
Мы тоже делали массажи,ооочень помогло малышу