Нет, ну я же когда-то смогла похудеть на 23 кг. Ну почему сейчас мне сложно убрать 1 кг или хотя бы держать вес?
Я с этим ГВ чокнусь, ей богу. Рот закрыть невозможно. В начале дня у меня все отлично, как обычно считаю калории (я это делаю уже машинально 6 лет), стараюсь кушать правильную еду. А вечером накидываюсь на всё подряд. Ну что за нафиг?
После родов мне очень нравится моя фигура (да-да, я существую, у меня все наоборот), но если я сейчас не зашью рот - то вернутся те несчастные 4 кг, которые я несколько лет гоняю туды сюды.
Как остановить жор?
И еще вопрос, кто на гв ел данные продукты: помидоры, огурцы, листья салата, яйца? Это то, что я пока не кушаю, но умираю как хочу, так как раньше это была чуть ли не половина моего рациона. А сейчас вроде головой понимаю, что вроде как можно всё, но так или иначе побаиваюсь...😟
P.S. на фото я, которая сначала нажрала себе бока, а потом взяла себя в руки и похудела. Спрашивается, куда делась эта сила воли...
Комментарии
Ем все на ГВ с первого дня жизни ребёнка и по сей день. Другой вопрос, что реально первые месяцы жизни малыша рот очень сложно было закрыть. Но это прошло само собой)
К идеальному весу я ещё не пришла (да и никогда в нем не была), но вернулась к комфортному)
Ваша еда не попадает в молоко, это уже доказанный факт. Так что кушайте на здоровье.
Попробуйте есть часто но по чуть чуть.
Я первые пару месяцев старалась не есть помидоры, капусту. Вроде и знаю, что можно, но почему-то не ела. Потом стала есть всё.
А пару месяцев назад обратила внимание, что перестала нормально питаться. Например, завтракаю овсянкой, а потом в течение дня чаёк, печеньки, пироженки, ещё какая-то фигня и всё. Вес начал уходить активно. Но при этом энергии ноль.. Поэтому сейчас заставляю себя нормально питаться, завтрак, обед, ужин. Вес перестал падать (-5 кг к добеременному), зато силы появились.
Лучше не ограничивайте себя (ведь гв тянет дополнительно 500 калорий в день), а распишите норм рацион, чтоб вечером не хотелось всякой ерунды
Я в принципі не була ніколи худа, але і при цьому я не особо любила солодке. А зараз капец😭🙈 Кожного дня начинаю з ПП.. а в вечері шукаю щось солодке 😭 .. і не тільки) Капец короче
Я после родов быстро пришла в форму, а когда бросила кормить разнесло до ужаса((
Кушайте все, что вам хочется. Нет никаких ограничений на ГВ, кроме алкоголя, наркотиков, и лекарственных средств.
Ну и чтоб все свежее было. А так - ради Бога.
На ГВ не набирают, не бойтесь. ГВ процесс очень энергозатратный и сжигает около 500-700 ккал в сутки
Спасибо большое, начну нормально питаться, без ограничений в своих привычных продуктах, и надеюсь, что найду баланс)
@taniadaizy @rybylya1 вот вот( я вообще склонна к полноте, если не следить за питанием...( вот и парюсь поэтому, но с этим жором бороться так тяжело(((
Я с роддома вышла +1 кг от до беременого.
Мама мне всё...... кушай тебе надо!!! А в зеркало то особо некогда было смотреть, а когда глянула подахуела немного, а теперь кг липнут даже если просто понюхаю что-то 😅
Я кушала всё, я проверяла ела у малого живот болел, не ела болел, так ещё и молоко пропадало
Сейчас что только не делаю, вес стоит на месте, и не жру практически уже а все равно😬 кто там на гв похудел🤔 вы счастливчики
Я наоборот набрала😪
@nastyanastya27 @ishtar завтра пойду куплю овощей, не могу уже терпеть всё это) мне этот кабачок уже в печенке сидит как надоел)
Та конечно,зачем себя мучать)это ни к чему)
И за вес пока кормите можете не переживать
Вот как зпвершите гв, тогда уже будете более усердно следить за каллориями)
На гв худеешь и не ограничивая себя во всём
Я ем абсолютно всё и много 😂и всё ОК
Помидоры,огурцы и яйца тоже можно
Пробуйте и смотрите реакцию
Сегодня мне наплевать что прибавка в весе уже +17 кг😬😬😬
Наслаждаемся последними деньками, когда можно кушать всё что хочется🍩🍒🥞🤤 Это будет лучшее лето🐣❤️
Сколько кг вы набрали за беременность?
ЗАРАЗИТЕ МЕНЯ АНОРЕКСИЕЙ!!! Временно... 93 кг!!! Пиз....ц... А рот не закрывается. Понимаю, что виновата сама. Об этом писать не нужно. На ПП меня хватает не больше, чем на месяц. Почему??? Спорт невозможен. Или зашить рот?. Но тогда я, наверное, в уши еду пихать буду 🙈🙈🙈 я и так уже 2 месяца не ем сладости и бутерброды. А силы воли все равно на большее нет. Вес скачет от 94 кг до 89 кг. Каждую неделю - две!!! Готовлю постоянно (это моя слабость, без этого я умру), и, конечно же, потом это...
🕊
Врать и не краснеть - это всё фигня ,а вот жрать и не толстеть - это ТАЛАНТ !!!
Девчата ,сколько вы набрали во время беременности ?
Я в первую беременность набрала 7 кг ,во вторую 5 кг ,а в данную всего 2 кг...
С аппетитом проблем нет ,токсикоз прошёл ещё в первом триместре .
Кушаю всё ,а вес не набираю 🤷♀️
Здесь многие спрашивают что можно кушать при гв и некоторые отвечают что кушают всё)))А что именно Всё? ??А то в моем понимании Всё это фантазия уж бурная)))Особенно когда хочется кушать почти всегда )))))
Врач ругнётся, сказала закрыть рот и не есть ..а я как только слышу о запрете кушать , впадаю в депрессию .. за неделю набрать 2 кг! А я все время хочу кушать .. как себя ограничить !?🙈😭 набрала за всю беременность 13 кг уже 🐷
Мне кажется,у вас авитаминоз. Одной едой правильной тут не обойтись,организм видать хочет наверстать упущенное и недодатое.
Поэтому точно прям ограничивать «листом салата» себя не стоит