Нет, ну я же когда-то смогла похудеть на 23 кг. Ну почему сейчас мне сложно убрать 1 кг или хотя бы держать вес?
Я с этим ГВ чокнусь, ей богу. Рот закрыть невозможно. В начале дня у меня все отлично, как обычно считаю калории (я это делаю уже машинально 6 лет), стараюсь кушать правильную еду. А вечером накидываюсь на всё подряд. Ну что за нафиг?
После родов мне очень нравится моя фигура (да-да, я существую, у меня все наоборот), но если я сейчас не зашью рот - то вернутся те несчастные 4 кг, которые я несколько лет гоняю туды сюды.
Как остановить жор?
И еще вопрос, кто на гв ел данные продукты: помидоры, огурцы, листья салата, яйца? Это то, что я пока не кушаю, но умираю как хочу, так как раньше это была чуть ли не половина моего рациона. А сейчас вроде головой понимаю, что вроде как можно всё, но так или иначе побаиваюсь...😟
P.S. на фото я, которая сначала нажрала себе бока, а потом взяла себя в руки и похудела. Спрашивается, куда делась эта сила воли...
Комментарии
Ем все на ГВ с первого дня жизни ребёнка и по сей день. Другой вопрос, что реально первые месяцы жизни малыша рот очень сложно было закрыть. Но это прошло само собой)
К идеальному весу я ещё не пришла (да и никогда в нем не была), но вернулась к комфортному)
Ваша еда не попадает в молоко, это уже доказанный факт. Так что кушайте на здоровье.
Попробуйте есть часто но по чуть чуть.
Я первые пару месяцев старалась не есть помидоры, капусту. Вроде и знаю, что можно, но почему-то не ела. Потом стала есть всё.
А пару месяцев назад обратила внимание, что перестала нормально питаться. Например, завтракаю овсянкой, а потом в течение дня чаёк, печеньки, пироженки, ещё какая-то фигня и всё. Вес начал уходить активно. Но при этом энергии ноль.. Поэтому сейчас заставляю себя нормально питаться, завтрак, обед, ужин. Вес перестал падать (-5 кг к добеременному), зато силы появились.
Лучше не ограничивайте себя (ведь гв тянет дополнительно 500 калорий в день), а распишите норм рацион, чтоб вечером не хотелось всякой ерунды
Я в принципі не була ніколи худа, але і при цьому я не особо любила солодке. А зараз капец😭🙈 Кожного дня начинаю з ПП.. а в вечері шукаю щось солодке 😭 .. і не тільки) Капец короче
Я после родов быстро пришла в форму, а когда бросила кормить разнесло до ужаса((
Кушайте все, что вам хочется. Нет никаких ограничений на ГВ, кроме алкоголя, наркотиков, и лекарственных средств.
Ну и чтоб все свежее было. А так - ради Бога.
На ГВ не набирают, не бойтесь. ГВ процесс очень энергозатратный и сжигает около 500-700 ккал в сутки
Спасибо большое, начну нормально питаться, без ограничений в своих привычных продуктах, и надеюсь, что найду баланс)
@taniadaizy @rybylya1 вот вот( я вообще склонна к полноте, если не следить за питанием...( вот и парюсь поэтому, но с этим жором бороться так тяжело(((
Я с роддома вышла +1 кг от до беременого.
Мама мне всё...... кушай тебе надо!!! А в зеркало то особо некогда было смотреть, а когда глянула подахуела немного, а теперь кг липнут даже если просто понюхаю что-то 😅
Я кушала всё, я проверяла ела у малого живот болел, не ела болел, так ещё и молоко пропадало
Сейчас что только не делаю, вес стоит на месте, и не жру практически уже а все равно😬 кто там на гв похудел🤔 вы счастливчики
Я наоборот набрала😪
@nastyanastya27 @ishtar завтра пойду куплю овощей, не могу уже терпеть всё это) мне этот кабачок уже в печенке сидит как надоел)
Та конечно,зачем себя мучать)это ни к чему)
И за вес пока кормите можете не переживать
Вот как зпвершите гв, тогда уже будете более усердно следить за каллориями)
На гв худеешь и не ограничивая себя во всём
Я ем абсолютно всё и много 😂и всё ОК
Помидоры,огурцы и яйца тоже можно
Пробуйте и смотрите реакцию
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Мне кажется,у вас авитаминоз. Одной едой правильной тут не обойтись,организм видать хочет наверстать упущенное и недодатое.
Поэтому точно прям ограничивать «листом салата» себя не стоит