Mom.life
Леночка
lapka1994
Леночка·Мама дочки (3 года)
post image
Нет, ну я же когда-то смогла похудеть на 23 кг. Ну почему сейчас мне сложно убрать 1 кг или хотя бы держать вес?
Я с этим ГВ чокнусь, ей богу. Рот закрыть невозможно. В начале дня у меня все отлично, как обычно считаю калории (я это делаю уже машинально 6 лет), стараюсь кушать правильную еду. А вечером накидываюсь на всё подряд. Ну что за нафиг?

После родов мне очень нравится моя фигура (да-да, я существую, у меня все наоборот), но если я сейчас не зашью рот - то вернутся те несчастные 4 кг, которые я несколько лет гоняю туды сюды.

Как остановить жор?
И еще вопрос, кто на гв ел данные продукты: помидоры, огурцы, листья салата, яйца? Это то, что я пока не кушаю, но умираю как хочу, так как раньше это была чуть ли не половина моего рациона. А сейчас вроде головой понимаю, что вроде как можно всё, но так или иначе побаиваюсь...😟

P.S. на фото я, которая сначала нажрала себе бока, а потом взяла себя в руки и похудела. Спрашивается, куда делась эта сила воли...
27.12.2021
8

Лучший комментарий

Комментарии

provokator17
Екатерина·Мама двоих (10 лет, 14 лет)
Мне кажется,у вас авитаминоз. Одной едой правильной тут не обойтись,организм видать хочет наверстать упущенное и недодатое.
Поэтому точно прям ограничивать «листом салата» себя не стоит
29.12.2021 Нравится Ответить
nastya_k47
Анастасія·Мама сына (4 года)
Ем все на ГВ с первого дня жизни ребёнка и по сей день. Другой вопрос, что реально первые месяцы жизни малыша рот очень сложно было закрыть. Но это прошло само собой)
К идеальному весу я ещё не пришла (да и никогда в нем не была), но вернулась к комфортному)
27.12.2021 Нравится Ответить
lapka1994
Леночка·Мама дочки (3 года)
Это уже хорошо 👍
27.12.2021 Нравится Ответить
ktaran96
Карина ·Мама дочки (6 лет)
Ваша еда не попадает в молоко, это уже доказанный факт. Так что кушайте на здоровье.
Попробуйте есть часто но по чуть чуть.
27.12.2021 Нравится Ответить
yuliya.dp
Yuliya·Мама сына (4 года)
Я первые пару месяцев старалась не есть помидоры, капусту. Вроде и знаю, что можно, но почему-то не ела. Потом стала есть всё.
А пару месяцев назад обратила внимание, что перестала нормально питаться. Например, завтракаю овсянкой, а потом в течение дня чаёк, печеньки, пироженки, ещё какая-то фигня и всё. Вес начал уходить активно. Но при этом энергии ноль.. Поэтому сейчас заставляю себя нормально питаться, завтрак, обед, ужин. Вес перестал падать (-5 кг к добеременному), зато силы появились.
Лучше не ограничивайте себя (ведь гв тянет дополнительно 500 калорий в день), а распишите норм рацион, чтоб вечером не хотелось всякой ерунды
27.12.2021 Нравится Ответить
olgaokolita
Ольга ·Мама дочки (3 года)
Я в принципі не була ніколи худа, але і при цьому я не особо любила солодке. А зараз капец😭🙈 Кожного дня начинаю з ПП.. а в вечері шукаю щось солодке 😭 .. і не тільки) Капец короче
27.12.2021 Нравится Ответить
lapka1994
Леночка·Мама дочки (3 года)
Вот, ну точно как я((
27.12.2021 Нравится Ответить
surmama5
Мама·Мама сына (6 лет)
Я после родов быстро пришла в форму, а когда бросила кормить разнесло до ужаса((
27.12.2021 Нравится Ответить
lapka1994
Леночка·Мама дочки (3 года)
Я этого тоже боюсь(((
27.12.2021 Нравится Ответить
olyajeremi
Olga Jeremi·Мама дочки (6 лет)
Кушайте все, что вам хочется. Нет никаких ограничений на ГВ, кроме алкоголя, наркотиков, и лекарственных средств.
Ну и чтоб все свежее было. А так - ради Бога.

На ГВ не набирают, не бойтесь. ГВ процесс очень энергозатратный и сжигает около 500-700 ккал в сутки
27.12.2021 Нравится Ответить
lapka1994
Леночка·Мама дочки (3 года)
Спасибо большое, начну нормально питаться, без ограничений в своих привычных продуктах, и надеюсь, что найду баланс)
27.12.2021 Нравится Ответить
lapka1994
Леночка·Мама дочки (3 года)
@taniadaizy @rybylya1 вот вот( я вообще склонна к полноте, если не следить за питанием...( вот и парюсь поэтому, но с этим жором бороться так тяжело(((
27.12.2021 Нравится Ответить
rybylya1
Ириша·Мама сына (4 года)
Я с роддома вышла +1 кг от до беременого.
Мама мне всё...... кушай тебе надо!!! А в зеркало то особо некогда было смотреть, а когда глянула подахуела немного, а теперь кг липнут даже если просто понюхаю что-то 😅
27.12.2021 Нравится Ответить
rybylya1
Ириша·Мама сына (4 года)
Я кушала всё, я проверяла ела у малого живот болел, не ела болел, так ещё и молоко пропадало
Сейчас что только не делаю, вес стоит на месте, и не жру практически уже а все равно😬 кто там на гв похудел🤔 вы счастливчики
Я наоборот набрала😪
27.12.2021 Нравится Ответить
lapka1994
Леночка·Мама дочки (3 года)
@nastyanastya27 @ishtar завтра пойду куплю овощей, не могу уже терпеть всё это) мне этот кабачок уже в печенке сидит как надоел)
27.12.2021 Нравится Ответить
nastyanastya27
НюСя·Мама двоих (4 года, 12 лет)
Та конечно,зачем себя мучать)это ни к чему)
И за вес пока кормите можете не переживать
Вот как зпвершите гв, тогда уже будете более усердно следить за каллориями)
27.12.2021 Нравится Ответить
nastyanastya27
НюСя·Мама двоих (4 года, 12 лет)
На гв худеешь и не ограничивая себя во всём
Я ем абсолютно всё и много 😂и всё ОК
Помидоры,огурцы и яйца тоже можно
Пробуйте и смотрите реакцию
27.12.2021 Нравится Ответить
ishtar
Я ела все на гв
27.12.2021 Нравится Ответить
Читайте также