Как наладить сон ребёнка: советы и рекомендации
Ольга Добровольская
«Как наладить сон ребёнка»
Важные знания, практические советы + сонные сказки Ольги Хухлаевой.
Сон - основа здоровья не только детей, но и взрослых и очень важно (лично моё мнение, никому ничего не навязываю), что наладить эту сложную структуру нужно уже с самого детства.
Книга оказалась для меня очень полезной, так как я только начала изучать тему сна. Автор очень чётко и по полочкам обьясняет - как , что и в какой последовательности можно предпринять.
Не мало важно, что в книге описаны возможные варианты не только для младенцев , но и для детей старшего возраста.
Большая часть книги посвящена самозасыпанию малыша, проблемы, с которыми вам прийдется столкнуться, а так же- решением этих проблем.
Очень классно, что книга полна примеров из реальной жизни, иногда они помогали разобраться в той или иной ситуации, которая описана в книге.
Большой плюс , который я отметила лично для себя, что автор не настаивает на том или ином варианте, не заставляет вас выбрать её метод или прислушаться к ней, она лишь делиться опытом и предлагает НЕСКОЛЬКО вариантов и исходов событий.
Советую книгу к прочтению не только молодым мамам или девушкам в ожидании своего малыша, но и тем, кто столкнулся с проблемой сна у своего ребёнка.
Кстати, это одна из первых книг, после которой я сделала огромное количество замёток и пометок для себя.
Мой книжный Инстаграм - knigi.anya.life .
Помогите выбрать имя для девочки Витальевны: Анастасия, Дарья, Марина, Ксения, Юлия - какое лучше?
Девочки, всем привет. Помогите с именем для девочки. До родов осталось 2 месяца: с мужем уже голову поломали. Нравится несколько вариантов, а по значении имени, которые описаны в интернете, нам не нравится. Либо неудачницы, либо закомплексованные, забитые и т.п. Отчество : Витальевна.
Варианты, которые присмотрели: Анастасия, Дарья, Марина, Ксения, Юлия.
Какая книга может отвлечь от реальности?
Девочки, напишите название такой книги, которая вас выключила из реальности, которую вы хотели читать и читали вместо листания ленты , включения впн,и даже вместо сна???
Я в поисках затягивающей книги.
В моем списке книг из последних, которые отвлекали даже ото сна:
1.Таинственная история Билли Миллигана
2. Девушка с татуировкой дракона
3. Пролетая над гнездом кукушки
4. Безмолвный пациент
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Какие книги вы посоветуете к обязательному прочтению?
Поделитесь книгами которые вас зацепили и прям очень посоветуете к прочтению?)
Почему режим сна важен для ребенка: опыт строгой мамы
Вот, почему режим и сон так важен для ребенка ☝️
Я мама, для которой очень важен режим сна, нет ничего важнее сна! Один раз в год я разрешаю лечь спать позже - это Новый год. Всё, остальное это не для нас, мы не ходим на ДР ночью с детьми, в кинотеатры или какие-то тусовки, сон и точка!
Привет, подскажи пожалуйста, где вы покупали в России?