Девочки , подскажите как не набрать много кг во время Беременности ???? Можно ли , не кушать после 6 , или какие то…

Главное правильное питание, и минимум быстрых углеводов🤗

Следить за питанием. Мне вот очень хотелось сладкого в начале беременности. Я его ела тоннами. Ну и набрала неплохо так😅🤷‍♀️ кг 10 кстати оставишь в роддоме. Так что сильно не парься за вес. Главное,хорошо выносить и родить😇

Йога при нормальном течении б. Но гормоны если скакнут, то хз что поможет