Девочки, вечное состояние тревоги (сейчас обострение на фоне стресса) лечиться антидепрессантами? Или голову идти лечить у психолога? Пила фенибут одно время, не сильно помогало.
Засыпаю только со снотворным, иначе фантазия настолько разыгрывается на страшные темы, хоть в дурку беги.
Днём тоже не покидает тревога, от звонков вздрагиваю, вечно дурные мысли в голове. Очень устала от этого состояния😭
Мама делится переживаниями о хроническом заболевании, изменившем привычную жизнь. Читайте истории и советы о принятии диагноза и адаптации к новым условиям.
Девочки, сколько вы выделяете времени на уборку в день? Неделю? Ну чтобы состояние квартиры было таким, в котором уютно. Недавно узнала, что ежедневная продолжительная уборка - это про тревогу, а не любовь к чистоте и порядку 🫣
Мамы делятся опытом, как преодолеть страх после кровотечений во время беременности. Читайте советы и поддержку в сообществе!
Может кто знает , как бороться с вечным чувством тревоги ?🙈 За себя и родных , но в основном конечно за ребёнка ... Или теперь так будет всегда ?😳
У меня какой-то вечный нервяк, состояние тревоги, какого-то «плохого предчувствия», беспокойство. Без антидепрессантов вообще лечится такое? Магний пью-по нулям. Есть успокоительные, которые реально могут помочь?
Аня·
Психотерапевт+антидепрессанты
Аня··
@nata150387 психолог просто для поболтать.
Тревожность, неврозы и прочее это уже психотерапевт
Натали··
Мама дочки (5 лет)
спасибо(
Психолог/Анастасия ··
Мама сына (11 лет)
психолог всегда поможет. На 5/10/15%, но поможет всегда. Психика это ментальный орган и «лечится» он так же, ментально. Медицинское вмешательство это снятие симптомов. Корень то ни куда не дерётся в таком случае. Медицинское вмешательство не всегда требуется.
А вообще, психиатор (мед.лечение) + психолог (психотерапия). Начните с психолога, а там уж посмотрите, нужно ли подключать тяжёлую артиллерию или нет.
alanda·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Состояния тревоги и депрессии - разные вещи, и лечатся разными препаратами. Лучше, конечно, чтобы врач назначил. Сочетание психотерапии и медикаментов - поможет быстрее
Натали··
Мама дочки (5 лет)
Спасибо, депрессии нет вроде. Я работаю активно, люблю работу, семью любимая, вроде бы все и хорошо) Но тревога сильнее всего этого и очень мешает жить полной жизнью. Сегодня свободна от работы и тушите свет, называется(
Завтра пойду к врачу(
Наталья·
Психотерапия и антидепрессанты
Elmira·
Не надо антидепрессанты.это уже совсем крайняя мера и у них есть куча нюансов.для начала попробуйте литий хелат +глицин. Или нормотим. Магний глицинат на ночь.плюс устранять причину стресса по возможности.курсово через день магниевые ванны 10 дней.
Натали··
Мама дочки (5 лет)
Спасибо большое за рекомендации!
Elmira··
не за что.попробуйте правда,то что я написала Вам.никаких побочек в отличие от антидепрессантов,и успокаивающий эффект отличный.
За неделю уже результат увидите
Натали··
Мама дочки (5 лет)
было бы просто волшебно, завтра же куплю, не помешает в любом случае
Елена·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте с психотерапевтом позаниматься..
Оксана Кириенко ·
Мама сына (4 года)
Психолог помог мне лично, могу дать вам контакт
Натали··
Мама дочки (5 лет)
Спасибо, буду благодарна
Оксана Кириенко ··
Мама сына (4 года)
примите мой запрос в друзья тогда
Натали··
Мама дочки (5 лет)
приняла)
Маша ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Психолог нужен вам срочно
Natalia Tarasova·
Витамины группы б, омега 3, антидепрессанты, транквилизаторы, фенибут и мексидол, глицин часто применяются вспомогательно, как дополнение к основной терапии. После личной консультации с врачом.
Natalia Tarasova·
Найдите в сети тест Бэка на тревожность: если наберете больше 40 баллов, то обязательны медикаменты, если меньше, то можете обойтись психотерапией. Выбирайте кпт подход или гипнотерапию. Вам поможет. И Вам поможет не обычный психолог, а только клинический психолог или психотерапевт
Natalia Tarasova·
Можете принять заявку в друзья, и я расскажу больше.