Как справиться с тревогой: антидепрессанты или психолог?
Девочки, вечное состояние тревоги (сейчас обострение на фоне стресса) лечиться антидепрессантами? Или голову идти лечить у психолога? Пила фенибут одно время, не сильно помогало.
Засыпаю только со снотворным, иначе фантазия настолько разыгрывается на страшные темы, хоть в дурку беги.
Днём тоже не покидает тревога, от звонков вздрагиваю, вечно дурные мысли в голове. Очень устала от этого состояния😭
Комментарии
Найдите в сети тест Бэка на тревожность: если наберете больше 40 баллов, то обязательны медикаменты, если меньше, то можете обойтись психотерапией. Выбирайте кпт подход или гипнотерапию. Вам поможет. И Вам поможет не обычный психолог, а только клинический психолог или психотерапевт
Витамины группы б, омега 3, антидепрессанты, транквилизаторы, фенибут и мексидол, глицин часто применяются вспомогательно, как дополнение к основной терапии. После личной консультации с врачом.
Психолог помог мне лично, могу дать вам контакт
@nata150387, примите мой запрос в друзья тогда
Попробуйте с психотерапевтом позаниматься..
Не надо антидепрессанты.это уже совсем крайняя мера и у них есть куча нюансов.для начала попробуйте литий хелат +глицин. Или нормотим. Магний глицинат на ночь.плюс устранять причину стресса по возможности.курсово через день магниевые ванны 10 дней.
@nata150387, не за что.попробуйте правда,то что я написала Вам.никаких побочек в отличие от антидепрессантов,и успокаивающий эффект отличный.
За неделю уже результат увидите
@nutriciolog, было бы просто волшебно, завтра же куплю, не помешает в любом случае
Состояния тревоги и депрессии - разные вещи, и лечатся разными препаратами. Лучше, конечно, чтобы врач назначил. Сочетание психотерапии и медикаментов - поможет быстрее
Спасибо, депрессии нет вроде. Я работаю активно, люблю работу, семью любимая, вроде бы все и хорошо) Но тревога сильнее всего этого и очень мешает жить полной жизнью. Сегодня свободна от работы и тушите свет, называется(
Завтра пойду к врачу(
@nata150387 психолог просто для поболтать.
Тревожность, неврозы и прочее это уже психотерапевт
@nata150387, психолог всегда поможет. На 5/10/15%, но поможет всегда. Психика это ментальный орган и «лечится» он так же, ментально. Медицинское вмешательство это снятие симптомов. Корень то ни куда не дерётся в таком случае. Медицинское вмешательство не всегда требуется.
А вообще, психиатор (мед.лечение) + психолог (психотерапия). Начните с психолога, а там уж посмотрите, нужно ли подключать тяжёлую артиллерию или нет.
Можете принять заявку в друзья, и я расскажу больше.