Как справиться с усталостью?
Девушки, подскажите, как вы справляетесь с усталостью?
У меня совершенно нет сил. Только проснулась - а уже устала. Сегодня взяла выходной на работе, и с трудом заставляла себя дойти до кухни чтобы поесть🤦🏻♀️ Сил хватает только лежать и спать. Думала, что с каждой неделю будет легче, но, пока что все наоборот 😢
Комментарии
Обязательно надо мониторить !)какой срок у вас и когда последний раз сдавали?
Провертье ттг , т3, т4 обязательно , у меня так было я думпла норм, хорошо муж заставил кровь сдать и оказалось что ттг 12, это очень много, и это влияет на формирование мозга у младенца, как только стала пить гормоны. ,через неделю была огурцом
Надо проверить, но обычно у меня держался в пределах 2,2-2,4 и есть узел небольшой
В первом триместре помню очень хотелось спать. Еле еле вставала на работу
Первые 9 недель вообще без сил была , спала при первой же возможности даже по 10 мин . Сейчас полегчало, но бывают дни что прям вымотонная . На выходных был один из таких дней , прилегла ииии проспала 3 ч 🙈
Ооо.. как это знакомо! Я до сих пор сплю утром, днем и вечером😅
Я просто лежала или спала, ибо сил не было. Ничего не помогало
Первый триместр весь просто пластом пролежала, я даже уставала телефон держать и смотреть в него 😂 а спать не могла, приходилось просто лежать)) потом всё прошло и стала как белка в колесе)
Возьмите больничный и отдыхайте,я весь первый триместр лежала,постоянно тошнило и рвало ...перемещалась только по квартире
У меня такое состояние в первую беременность было до 16 недели и с 34 до родов,а во вторую до 20,но старший мне уже столько поспать не давал😄
Мы с усталостью на ты лежим картошкой🤣🤣🤣
Всегда было в дефиците, пью железо, раньше помогало, сейчас не работает, но продолжаю принимать
Никак, стараюсь ложиться хотя бы спать пораньше. А так с недели 6, наверное, хочу только спать. Устаю моментально. Дома практически ничего не делаю, прихожу и ложусь
Никак, для меня кошмар был, я ничего не хотела, кроме как спать, так получилось что заболела и ушла на больничный, спала 2 недели
Тоже так, видимо это погода так влияет. Мне кажется я бы в спячку легко ушла бы до вёсны😅и я не беременна , я в декрете.
Недели до 16 так было. Просто лежала как тюлень, сил не было ни на что. Ещё и токсикоз был просто адский.
Потом порхала как бабочка, энергии было очень много. Перед родами так вообще постоянно на ногах была, готовила миллион блюд в день и даже торты пекла 😂😂
Понимаю, тоже постоянная вялость и усталость. Особенно под вечер😭
Я вообще первый триместр не помню, как на работе была .... всё в тумане. Токсикоз и вечная усталость.... А с недели 16-17попустило,😊вы отдыхайте и спите если есть возможность.
На организм сейчас идёт большая нагрузка, все сонливые в первом триместре, если есть возможность-спите, конечно)) плюс зима.
Ой девочки как же я хочу спать... Просто тихо полежать... Но у меня есть моё любимое чудо)... Из за неё у меня есть силы... Нет сна... И тд..
Так что спите отдыхайте пока есть возможность
И это только начало))) а потом и вовсе выходных не будет))) репетиция так сказать...
В общем, магний и д3-никомед пейте. Они рииили помогают и спать будете и бодрее.
Ахахах, да, уже успела об этом тоже подумать))) спасибо, попробую магний, д-3 пью
Мне это так знакомо! Вот недавно стало легчать. А так старалась больше спать, но казалось, что не помогает
Я тоже пол дня сплю
Лежу и ем🙈🙈🙈🙈
Ждем 2 триместр когда будет побольше энергии и сил
Первый триместр самый адовый. Недель до 16 может держаться такое состояние. Держитесь, скоро отпустит ✊
Видно это уже слишком большая усталость, тут либо правда лечь и лежать, либо закидываться витаминами и идти напролом 😁
Я пью железо, раньше при нехватке тоже чувствовала усталость, но сейчас это не помогает( но, как-то нужно себя брать в руки…еще на работу каждый день ходить😬
Это такое же проявление токсикоза как и тошнота,тут только ждать, когда пройдет
У меня после 14 наверно прошло. Но я бл брала и спала
@ljubov_ljubushka, круто, в моей компании так не получится ( поэтому жду новогодние каникулы, чтобы отоспаться 😌
Наверное, тошноты как таковой нет (только если сильно голодна) но зато все остальное полным ходом 😅
Будте внимательны к себе, и никогда не слушайте одного специалиста нужно мнение хотя бы двоих, такая слабость не норма, о гормонов зависит не только ваше состояние но и умственные способности ребенка!