Как найти стимул отказаться от сладкого?
Надо перестать кушать сладкое 😭 но у меня отсутствует сила воли.
Вот думаю, с кем нибудь поспорить что ли чтобы стимул был. Либо с кем-то вместе начать придерживаться здорового питания, как в ковид с подругой делали
🧸🍬Алина🍬🧸·
Мама сына-младенца
У меня знакомая поспорила на 10тыс,что скинет нужную цифру в весе ☺️и победила
Регина··
Мама двоих (младенец)
Не знаю только с кем спорить 🙈
А так очень мотивирует, я думаю
🧸🍬Алина🍬🧸··
Мама сына-младенца
на 10 тыс я бы и сама конечно поспорила ,но кто даст 😃
Регина··
Мама двоих (младенец)
да уж , найти тяжело такого человека 😄
Иринка·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Хватит жрать сладкое!!! Я так в первые месяцы посте родов 12 кг нажрала!!!!! 12 бл%ть!!!! И никуда они не делись, а ведь с роддома вышла худее чем до Б 😒и после вторых тоже 13!!!! Теперь я гром баба весом как мой муж под 190 см ростом 😣
Регина··
Мама двоих (младенец)
да не действует на меня это 😭
Потолстеть ужасно боюсь, не комфортно в весе больше 50 кг, но все равно жру 😬
Айгуль ··
Мама двоих (младенец)
вы склоны к полноте, после родов?Если нет, то перестаньте себя мучить, ещьте ,что разрешено на гвоздь)Я еда зефир из Пышки, мой кайф)Если вы на гв уйдет все само
Регина··
Мама двоих (младенец)
вообще склонна да, но пока меня вес не особо интересует мой. Я за вес малыша переживаю. Думается мне, что если я много сладкого, то молоко слишком сладкое и соответственно малыш толстеет от моего молока 😬
Hurrem Sultan·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Значит у вас основное питание неполноценное. Почитайте Регину доктор, книга "я не люблю сладкое". Если честно не понимаю людей, которые себя не контролируют в еде. Это же проще простого. Не покупай, не заходи в отдел сладостей, не Бери с собой денег. Ну куча способов! Желания просто нет
Регина··
Мама двоих (младенец)
Согласна, питание не полноценно, но когда готовлю только для себя, все такое не вкусное по моим ощущениям 😬
Я даже больше скажу, я заедаю нехватку внимание и ничего с этим не могу сделать. Слабохарактерная в этом плане 🤷🏼♀️
Юлия·
Мама дочки (1 год)
А Вы попробуйте для начала, как я - очень лайтово 🙌 Я тут пост писала об этом
https://mom.life/post/61a3ce33be809e37224bb958
Прошло меньше месяца, а результат реально вижу! 👍
Регина··
Мама двоих (младенец)
Знаю, тупая отмазка, но мне обязательно во всем нужна «компания» 🤦🏼♀️
Муж потому, что сладкоежка и смотря на него я тоже хочу 😬
Ответственность нести не хочу, хочу просто жрать 🤦🏼♀️ дура такая не могу, аж противно от себя
Юлия··
Мама дочки (1 год)
ну Вы уж слишком строго к себе 😅 Не казнитесь, а давайте я Вам компанию составлю: после 18:00 едим только полезные вкусняхи 🙌
Регина··
Мама двоих (младенец)
а давайте 👍🏻
Александра·
Мама сына (1 год)
Я такая же. Причём топлю за здоровое питание, ребёнок ест только правильные сладости, типа батончиков без химии и сахара. А я могу за раз плитку шоколада съесть спокойно.((это похоже на расстройство какое-то. Буду с этим работать.
Регина··
Мама двоих (младенец)
Да , видимо расстройство😬 что-то надо придумать и делать с этим
Алена ·
Мама двоих (младенец)
Я такая же ,раньше когда сын маленький был ради него только не ела ,его потому что сразу высыпало ,а щас не возможно остановится ,с подругой вместе начинали худеть ,хватило на пару месяцев и все
Регина··
Мама двоих (младенец)
Пока не думаю о похудении, сам факт чрезмерного употребления сахара беспокоит. Здоровья и молодости ведь он не прибавляет
Гузаля Орлова·
Мама дочки (2 года)
Не кушать сладкое получилось только, когда перестали покупать его в дом. Пары недель ломки и теперь даже и не хочется особо…
Регина··
Мама двоих (младенец)
а, ну логично да 😂
Гузаля Орлова··
Мама дочки (2 года)
но когда дочке была на ГВ, я прям хотела много сладкого. Тоже стала поправляться, на ночь просто перестала пить чай, если хотелось что-то поточить, то сушеные яблоки ела.
Регина··
Мама двоих (младенец)
вес мой меня пока вообще не интересует.
Мне кажется из-за того, что я ем много сладкого молоко тоже становиться слишком сладким и наш богатырь набирает очень много 😬 в 4 месяца 9800 весит😵💫
Регина·
Мама двоих (младенец)
У меня почему-то в голове цепочка выстроилась : я много ем сладкого - молоко слишком сладкое для малыша - он много набирает 😬
Больше из-за этого переживаю и хочу перестать есть сладкое
Регина··
Мама двоих (младенец)
@aygul-vasileva, 9800
Айгуль ··
Мама двоих (младенец)
сколько родился?)Богатырь)
Регина··
Мама двоих (младенец)
4300🙈 не то слово богатырище💪🏻
Алия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Хром может пропить? Я 2 пачку щас, реально тяга уменьшилась, по привычке беру к чаю кусаю и понимаю что невкусно.
Регина··
Мама двоих (младенец)
Вот тоже думаю, стоит наверно
Айгуль·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Спорила с мужем 2 раза на 50 тыс. Оба раза проиграла 😬
Регина··
Мама двоих (младенец)
С мужем вообще не вариант 🙈
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона