33 неделя беременности. Бессонница из-за частых шевелений плода. Не сильно прям тарабанит, но каждое шевеление отчетливо чувствую и постоянно просыпаюсь. Это норма?
Мне помогло под утро позавтракать, помыть холодильник, посуду) и он уснул видимо от активностей
@crystaal 😂 ого, ну это очень радикально) вообще же говорят что когда мы двигаемся ребенка как будто укачивает на сон. Но я решила что мой сон очень важен тоже поэтому стала искать методы в гугле и вот парочку реально помогло. Потому что был момент прямо всю ночь танцевал. А сейчас я настраиваю на сон ребенка, пою, включаю колыбельные, муж читает сказки))) говорю что спит мама спит и малыш)))
А у нас совпадает режим, днём гуляем, ночью спим... Но под утро прилетает по мочевому, там только одна мысль-добежать🤣🤣🤣
@crystaal всё равно просыпаюсь часто, сон очень чуткий, слышу как кот в соседней комнате на кресле переворачивается(
Мы недели с 30 не спим 🤷♀️ то малая пинается, то изжога, то в туалет, то просто бессонница 🥴
Ой, походы в туалет это да. Уже на автоматизме как лунатик ходишь. Но раньше спалось лучше)
Мне помогает немного гладить живот, говорить и петь песенки))) так пытаюсь настроить режим, а то тоже было пару ночей начинались дискотеки)))